Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

jos aloittaa karppaamisen,

Vierailija
09.08.2010 |

täytyykö pitää joku tiukka aloitus (esim hh max 20gr/vrk)vai voiko ryhtyä suoraan alakarppaajaksi?Onko se laihtumisen kannalta (pitkällä tähtäimellä) sama asia?Vai onko se täyskarppaus alussa tärkeä ja oleellinen juttu?

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

pahinta tulee olemaan leivän rajoittaminen,tai siitä luopuminen.Varsinaisen makean perään en ole, mutta niitä piilosokereitahan on kaikessa.

Leivästä kannattaa ensin luopua ja lisätä sitten takaisin jos tuntuu että sitä oikeasti kaipaa.

Karppifoorumi on täynnä kyselijöitä jotka ihmettelevät miksei paino putoa, vaikka melkein karppaavat. Leipä on melkein jätetty pois eikä sitä mene montaa viipaletta päivässä. Leipä ei kuitenkaan kuulu karppiruokavalioon, oli se mitä viljaa tahansa.

Karppileipien ja -rieskojen reseptejä löytyy esim osoitteesta http://karppaus.info/reseptit jos haluaa jotain juuston ja voin alle.

Vierailija
2/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse en pitänyt mitään tiukkaa aloitusta vaan alakarpiksi suoraan. Toukokuun alussa aloitin ja nyt on paino pudonnut 11kg.

Vierailija
4/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuulostaa mahtavalta!Onnea!Onko ollu vaikeaa vai menny suht iisisti?

Vierailija
5/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos on paha sokeririippuvuus, voi olla hyvä pitää tiukka aloitus.



Monilla tulee ongelmia vasta siinä kun tajuavat että kylässä voi ottaa yhden suklaakeksin tms. Karppaus ei nimittäin toimi niin että joka päivä syö jotain epäkarppia, muutamia keksejä tms, vaikka yhden voi ottaakin.



Mitä löysemmällä linjalla karppaa, sen tarkempi pitää olla ettei sorru ylimääräisiin.

Vierailija
6/6 |
09.08.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

pahinta tulee olemaan leivän rajoittaminen,tai siitä luopuminen.Varsinaisen makean perään en ole, mutta niitä piilosokereitahan on kaikessa.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kolme yksi