G: Käytetäänkö perheessäsi kevyttuotteita? Oletteko keveitä painoltanne?

Ollaan kaikki hoikkia.

ja ollaan normaaleja kaikki.

6 sekalaista eli 3 hoikkaa, kaksi pulleroa, joista toinen hoikistunut, yks megaläski, joka sekin ny pikkuhiljaa hoikistuu samoin kuin toinen pullerokin

raejuusto on 0,3% mutta siinä ne kevytversiot taitaa ollakin´. Olemme hoikkia koko perhe. Syödyn ruuan määrä kaiketi merkitsee enemmän.

maito rasvatonta, juustot ja jogurtit ei mitään lightia. Leikkeleet, jauheliha yms. vähärasvaisia (=mahdollisimman lihaisia), pöytärasva 60 % kasvisrasvaa jolla voi myös leipoa (kavereissa paljon maito-ongelmaisia, helppoa kun ei tartte miettiä mitä rasvaa voi käyttää kun tulee vieraita). Ruuanlaitossa ei käytetä kermaa tai voita, mutta erilaisia öljyjä kuluu.



Ollaan kaikki hoikkia (miehen ja mun BMIt n. 20).

Ollaan hoikkia tai normaalipainoisia.