Lue keskustelun säännöt.
Mistä saa C-vitamiinia?
31.07.2010 |
Meidän 2-vuotias tyttö ei syö mitään vihanneksia eikä hedelmiä paitsi omenia ja porkkanoita. Eikä hän juo mitään mehuja. Hän kieltäytyy ottamasta vitamiinitabletteja. Onko mitään vinkkejä, miten voisi antaa hänelle C-vitamiinia?
(Hän on saanut jonkin verran rintamaitoa tähän asti ja siihen sisältyi tietysti C-vitamiini, mutta vieroittumisen jälkeen hän ei enää saa sitä.)
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Finelistä löytyy ruoka-aineet, missä on mitäkin eniten tai vähiten. Ohessa 50 eniten C-vitamiiniä sisältävää ruokaa. Toivottavasti jotain mieluista ja sopivaa löytyy.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2270&fuclass=all&specdiet=none…
Tiputa esim sitruunamehua hieman ruoan sekaan. Kalaruokiinhan se passaa maun puolesta. Ja kanan kanssa voisi ehkä appelsiinista hieman mehua puristaa. Tyrni marjassa taitaa olla eniten c-vitamiinia.