Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko uiminen hyötyliikuntaa? Mieheni väittää näin
19.07.2010 |
Mieheni on sangen urheilullinen. Minä en ole koskaan ollut sohvaperuna, mutta en ns. urheilullinen, vaan liikkuvainen.
Nyt kesällä olen joka päivä joko uinut 30 min tai hyppinyt trampalla 30 min. Mieheni väitti minulle, etten ole koko kesänä urheillut mitään, koska edellämainitut ovat hyötyliikuntaa, eivätkä mene kunnonkohottamisesta. Itse olen ollut itseeni erittäin tyytyväinen, koska liikkumiseni on ollut erittäin säännöllistä.
Kumpi on oikeassa?
Kommentit (30)
uiminen hyötyliikuntaa. Paitsi jos siis taitat esimerkiksi työmatkasi uiden ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan kunnon ylläpitoa, kohdallasi, kun se on kerran päivittäistä.
millä logiikalla näin?? Ai päivittäinen liikunta ei voi olla kunnon kohottamista?
ellei miehesi kierossa mielessään ajattele, että se hyöty = ei huku, pysyy pinnalla, siispä hyötyliikuntaa. Ääh, ei voi mitenkään vääntää hyötyliikunnaksi!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...niin tottahan se on ollut tehokasta liikkumista! Uskon että näin on ollut jos et nyt ole ihan hitaasti pomppinut tai uinut eeeeerittäin rauhallisesti. Otapa vaikka sykemittari käyttöön ja katso miltä vaikuttaa.
Jos miehesi ei edes hengästy vastaavasta urheilusta niin sillä ei ole mitään tekemistä asian kanssa. Hän erittäin aktiivisena treenaajana saattaa tarvita kovempaa treeniä kuin sinä.
vaan kunnon ylläpitoa, kohdallasi, kun se on kerran päivittäistä.
millä logiikalla näin?? Ai päivittäinen liikunta ei voi olla kunnon kohottamista?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mieheni mielestä ainoa oikea liikunta on anaerobista, jossa hiki lentää. Kehtasi väittää, ettei trampalla hiki lennä...
ap
Trampalla siis syke nousee, mutta eihän se tuossa uimisessa oikein nouse. Olen nuorena uinut kilpaa, joten osaan tyylitellä niin, ettei se paljoa nosta sykettä. Mutta kai se uiminen kiinteyttää ja jollain tasolla kehittää kehoa.
En ole talvella näin säännöllinen liikunnassa. Käyn jumpassa 2-3 kertaa viikossa ja sitten olen viisi kertaa vuodessa sairaana, joten katkoja tulee. Tämän säännöllisyyden vuoksi olen ollut tyytyväinen itseeni. ja nyt se mies meni ja pahoitti mieleni....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta jos vois vähä selventää, miten uiminen ja hyppiminen tosiaan on hyötyliikuntaa:) Vois toisille sitten kehua mitä hyödyllistä tuli trampalla hyppiessä tehtyä:)
mutta jos vois vähä selventää, miten uiminen ja hyppiminen tosiaan on hyötyliikuntaa:) Vois toisille sitten kehua mitä hyödyllistä tuli trampalla hyppiessä tehtyä:)
niinpä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauska veijari sulla ap siellä väittämässä toisin, onko se tosi-liikkuja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
saako sellaisen hyötyliikunnalla?
HALUUKO joku sellasta kroppaa? Mä ainakin tykkään näyttää ihan naiselta mielummin kun mieheltä...
mielenkiintoista kuulla miten miehesi perustelee väitteensä.
Miten muka uiminen tai trampalla hyppiminen voisi olla hyötyliikuntaa =o
Hyötyliikuntaahan on esim. työmatkapyöräily tai portaiden kiipeäminen hissin käyttämisen sijaan.
Miksi hyötyliikunta on jotenkin huonompaa kuin 'oikea' liikunta?
että liikuttua tulee jonkin arkiaskareen ohessa vähän kuin ohimennen. Esim kaupassa käyminen kävellen tai pyörällä on hyötyliikuntaa.
Uiminen on täyttä liikuntaa ilman hyöty -etuliitettä. Uida voi myös verenmaku suussa ja se jos mikä on erittäin tehokasta liikuntaa. Pelkkä kelluskelu toimii taas rentoutusmielessä hyvin.
Miten muka uiminen tai trampalla hyppiminen voisi olla hyötyliikuntaa =o i]
käy uiden kaupassa ja trampoliinilla pudistelee mattoja.
mutta eniten ihmetyttää se, että mikä estää hyötyliikinnan olevan kunnonkohottamista?
Miehesi on kaikesta älystään päätellen ihan oikea urheilija?
Tero
Mä kyllä hajoaisin, jos mun mieheni ymmärtäisi käsitteen noin väärin :D
Alue: Aihe vapaa
uiminen ja trampalla hyppimiset ovat oikeaa liikuntaa!