Lue keskustelun säännöt.
MIKSEI karppaus ole laihduttanut??!!
05.07.2010 |
Siis kaksi viikkoa takana, eikä paino ole tippunut YHTÄÄN, ennemminkin noussut aavistuksen. Pömppöm,aha on kuitenkin vähän pienempi. Pelkäsin tuossa painon laskemattomuuden johtuvan jo siitä, että on pillerit pettänyt mutta onneksi tuli ihan "normaali" vuoto tuossa to-su. (Cerazette käytössä) Eikä mtn oireita ole, ei alavatsan kiristystä jne..
Sitten ajattelin, että painon putoamattomuus johtuu hormponaalisesta nesteiden kertymisestä, muttei se sitäkään voi enää olla.
Viime syksynä laihdutin karppaamalla 4 kiloa kuukaudessa. Erona nykysysteemiin se, etten enää halua suödä kaaliruokia, olen kyllästynyt, etenkin niiden hajuun..
Taidan lopettaa karppausken tähän ja yrittää vain pienentää annoskokoja ja täysjyväviljoja valkoisten tilalle..
Hitto, olen pettynyt!
Kommentit (3)
joiden normaali ruokavalio koostuu runsaasta sokerista, valkoisesta jauhosta eli pullista tms plus ehkä jäätelöstä ja jogurtista. Karppaamalla hekin sitten saavat kasviksia ja protskuja (lihaa). Ei ole aikaakaan, kun "hyvän naisen" ruokavalio ei sisältänyt juuri lainkaan inhottavaa lihaa (ja kasviksiahan "kukaan" ei jaksa syödä kuin ihmisten edessä). Tuloksena jogurtti & leipädieetti.
Jos ennen laihduit sen kaalin ansiosta? Se on hyvin kevyttä ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä tosiaan söin syksyllä vähemmän (kaloreita) kuin nyt..
Mutta hitto, en kyllä ala kaloreita enää laskemaan, kun siitä oli jokapäiväinen pakkomielle yli 10 vuotta aikanaan + ahmimishäiriö.
Neuvoja otetaan jälleen vastaan: MITEN saan painon kuriin tekemättä asiastya liian isoa numeroa?
Tavoite edes 52 kg, aamulla vaaka näytti huimat 55! AArrgh!
en ymmärrä mihin aina perustuu väite että karppaus laihduttaa. Kyllä se on se energiavaje ainoa keino millä laihtuu! Toiset saavuttavat sen vajeen helpommin karppaamalla toiset taas esim laskemalla syömisiään ja pienentämällä annoksia. Konstit on monet!