Millaisia tavoitteita laihduttajilla?pituus ja paino nyt?
Niin minkä kokoiseksi tahotte ja mikä tilanne on nyt? ja paljonko pituutta löytyy?
Kommentit (14)
paino tällä hetkellä 74,8 kg. Pituutta 165 cm. Olen pudottanut 19,7 kg mutta aikaa siihen on mennyt 1 ½ vuotta. Nyt on tiukkaa, tosi hidasta on pudotus nyt, viime viikolla vain - 200 g.
Siispä, pituutta 162cm painoa pari vkoa sitten urakan alussa =) 72kg, tavoitteena n. 55 kg, jos löytyytsemppiä niin pari kiloa alle tuon. Jouluksi välitavoite 65kg. Tavoitepaino on se paino, mikä oli ennen herkuttelua ja mässäilyä. Liikunta jäi, minkä tilalle illan kuluksi piti mussuttaa herkkuja. Liikkua en ehdi edelleenkään hirveesti, mutta herkkupeppu ! yritetään kesyttää ;).
pituutta löytyy täältä 171 ja tavoite 65-68kg. lähtöä oli pari kuukautta sitten 79,2 ja tällä hetkellä paino 73. joo, pudotettavaa vielä riittää, mutta oon tosi tyytyväinen tähän mennessä tippuneeseen painoon.
harmi vaan, kun paino on jo vähän tippunut, niin meinaa tuo motivaatio olla välillä kadoksissa ja plussaviikkoja onkin nyt muutama saatu aikaiseksi=(
muttta sisulla mennään eteenpäin, tai siis alaspäin=)
Lähtöpainoni oli 77,1, tavoite n. 65, paino nyt 73,5 ja pituutta 168.
Painoin ennen toisen muksun saantia 51 kg ja nyt 57 kg yritän päästä takaisin siihen mitä olin ennen. Olen 160 cm pitkä.
Eli olen 167 cm pitkä ja tavoitteena olis painaa ennen ensi kesää 57kg, painan nyt 71 kg. Joten matkaa on paljon vielä edessä! Mutta toivotaan että tällä kertaa onnistuu :)
T:viaVictoria & tyttö 4kk
Olin ennen lapsia 68kg, mikä oli minulle helppo ylläpitopaino. Muutama vuosi siitä taaksepäin olin jopa 62kg, mutta niihin lukemiin en edes pyri enkä uskoisi pääseväni enää. Pituutta on 173cm ja painoa tällä hetkellä 86,8 (hih, tarkalleen) eli matkaa vaikka kuinka... en edes halua ajatella koko tavoitetta, kunhan pääsen ensin 7:llä alkavaan painoon, sitten vasta alan tavoitella painon putoamista alle 70 kilon. Pieninä etappeina kohti ensi kesää :)
TT
Eli olen 175cm ja tavoite on 78kg..se realistisesti saavutettavissa. Alle 75kg olisi minun pituudella jo normaalipainoinen, jos sitten sinne vielä yrittäisi, kattoo nyt. Olen isoluinen ja lihaksikas, nuorena painanut 68kg, mutta sinne en edes halua enää. Laihdutusta 2kk takana. Lähtö oli 88.6kg ja nyt ollaan puolen välin tietämillä tavoitteesta.
Olen aina ollut hoikka (tällä pituudella paino sahannut 60-76 kg välillä aikuisiässä), pieniluinen, joten painoakaan ei kovin paljon tarttis olla.
Pituutta 180 ja painoa oli 76 kg kun aloitin. Ei liikaa, mutta ihan liikaa siihen mihinolin tottunut. Ja voin kertoa, että sitä löysää lihaa oli kanssa, kun ei ne pienet luut paljon paina, kaikki ylimääränen oli läskiä.
Tavoitteena olis painaa 67 kg nyt aluksi ja sitten ehkä vielä muutamia kiloja pois vielä jos jaksaa. Tällä hetkellä painoa 68,7 kg kun laihdutusta takana pian 2 kk.
Painoa nyt 54 ja tavoitteena 52. on vaikeeta, vikat ei lähde millään.
pituutta 168cm.
Nyt olisi vielä 12 kg tiputettavana.
paino pahimmillaan 90.8. Nyt 82.4. Tavoite 70 ja pituutta 169
Painan 62kg olen 156cm pitkä tai lyhyt=)tavoite olisi 50kg.Aloitin Atkinsin ja kiloja karissu 2 päivän aikana 1kg(huom!nesteitä.)
itse olen 163cm pitkä ja painan 72,5kg.puolessa vuodessa paino pudonnut 7kg,olen oppinut nauttimaan liikunnasta,pyöräilen joka toinen ilta 18km ja niinä päivinä joina en polje niin käytän kuntokeskustani.painoa saisi vielä pudottaa mutta nyt 2kk:tta ollut paikallaan eli jämähtäny.neuvolasta käskivät vaan olla itkeä ja kärsivällinen ni paino alkaa taas pudota.itsekuri ollut ennen huono mutta nyt parempi eikä makeakaan enää niin maistu kuin ennen.vettä juon 2l päivässä eli aika hyvällä mallilla jo nyt,olen tyytyväinen. :=)