Pakko saada rautaa, mutta nyt on sitten maha koko ajan kipeä!

Ei obsidan sovi monellekaan. En tiedä miksi sitä aina suositellaan. Tekee juuri nuo järkyttävät vatsavaivat. Itselle sopi retafer, joka taitaa olla apteekin halvimpia rautalääkkeitä.



Ja jos ei ole kovin matala hb, ja vaikka olisikin niin syö paljon rautapitoista ruokaa, lihaa, ruisleipää yms. Itsellä auttoi toisessa raskaudessa melkein pelkkä hapankorpun syöminen, en vaan muistanut rautoja syödä :)

jotka sisältää paljon rautaa.

Näin minä sain raskausaikana hb:n nousemaan, ilman mitään rautatabletteja

vatsakipuun ei kannata särkylääkkeitä syödä!!!

luontaistuotejuoma sopi minulle hyvin ja sillä nousi rauta-arvokin erinomaiseksi 2-3 kuukaudessa. Samoja rautatabletteja kokeilin kuin sinäkin ja niillä sain vain järkyttävän kovaa ummetusta.

c-vitamiini auttaa rautaa imeytymään, lisäksi saat kuituja vatsan toimintaan, muista juoda myös vettä ja liikkua mahdollisimman paljon ja syö vaikka luumuja

obsidan ei todellakaan sovi kaikille, minullekin neuvolassa väittivät että se on oikein hyvin siedetty ja kokeile nyt vielä syödä aterioiden yhteydessä. Ei sillä nyt niin väliä, vaikka makaatkin sitten lattialla tuntikaudet kuin pahimmassa ruokamyrkytyksessä....

Vaihdoin sitten nestemäiseen Maltoferiin toisen th:n neuvojen mukaan. Helppo annostella vaikka appelsiinimehuun sopiva määrä tippoja.

Kokeile eri vaihtoehtoja, kyllä joku valmiste voi sinullekin sopia.

hyvä

mutta rautavarasto=ferritiini on ihan loppu

just sain 4 kk kuurin ja vähän ummettaa, ei kuitenkaan onneks satu

ja kakka on MUSTAA!!!!!