Lue keskustelun säännöt.
Onko kenelläkään auttanut vauvalla lyhyemmät päikkärit yöheräilyihin?
17.06.2010 |
Eli meillä tilanne on seuraavalainen, poika vajaa 11 kk on ollut aina öisin huono nukkumaan. Heräilee usein 5-10x yössä, tai jos nukkuu pidemmän pätkän yöllä, niin sitten pirteänä hulinoi aamuyöstä sängyssä.
Yöllä unta kertyy yhteensä 11h ja päiväunia poika nukkuu kahdet, toiset reilun tunnin ja toiset n. 2h. Eli nukkuu mielestäni melko paljon.
Nyt olenkin miettinyt, jos kokeilisin siirtää poikaa yksiin päikkäreihin. Jos vaikka sitten yölläkin uni maistuisi paremmin.
Kommentit (3)
Meillä kumpikin nukkuin noin 1v3kk asti 2x2h päikkärit ja 11 tuntia putkeen öisin. Mutta lapset ovat niin yksilöllisiä, että kokeile jättää ekat päiväunet pois. Voi vauva kitistä pari päivää, mutta on sen arvoista, jos rupeaa nukkumaan öisin paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä esikoinen oli vähän vajaa vuoden, kun jätettiin ekat unet pois. Eli ei mun mielestäkään vielä iän puolesta tarvis jättää pois, mutta ajattelin jos öisin nukkuisi paremmin. Olen nimittäin huomannut, että jos on nukkunut lyhemmät unet, niin ainakin alkuyön nukkuu sikeämmin! Ja hereillä on aika lyhyen aikaa, aamulla 2h jälkeen alkaa väsyttää ja päikkäreiden jälkeen jaksaa olla hereillä 3h ja sitten uudelleen unille.
Tietysti aamuisin on väsynyt, kun aamuyöt ovat niin rikkonaisia.
AP
mun mielestä kaksiin päikkäreihin. Meillä ei nukuttu enää tuossa vaiheessa kun yhdet päikkärit ja koska meilläkin herkästi heräilevä, MLL hyvä uni-oppaan ohjeen mukaan ei 15-16 jälkeen päivällä. Eli nukkui 12-15 suunnilleen ja sitten aiemmin yöunille. Auttoi meillä.