Pärjääkö 4-vuotias näillä sapuskoilla?

ja jos ei, niin voin aidosti ihmetellä, miten tähän on tultu.

onko tämä vitsi????



Ei kukaan syötä lapselleen tuollaista "ruokaa"....

kokeile kaikki makeat pois ja vitamiinikylläisiä jälkkäreitä esim. itse tehty marjoista kiisseliä, josko alkas normiruoka maittaa. ja kokeilisin ehdottomasti myös einesten poisjättöä tai ei ainakaan joka päivä. tee itse perusruokaa.

Miksi totuttaa lapsi tuollaisiin sokerimääriin? :O

Eiköhän kaikki lapset söis mieluumin hilloleipää ja kaakaota, jos vanhemmat antaisivat...



Jos lapsi vihaa kaurapuuroa, ei kai tarvitse pakottaa syömään, mutta ei sit keksejäkään tilalle, ruisleipää vaikka!

..myös 2v syö.

Ainoat kunnon ruuat koko listalla olivat keitetty kananmuna, kurkku ja nakit (jos ovat täyslihaisia laatunakkeja).

muttei toi todellakaan terveellistä ole tuollaista syödä säännöllisesti! Tarjoa lapselles kunnon ruokaa ja varmasti alkaa kelpaamaan jos ei muuta ole tarjolla, kyllä lapsi syö jos on nälkä. Tottakai joskus voi herkutella ja syödä vähän epäterveelisemmin muttei todellakaan joka päivä. Tässä ehdotuksia miten saat lapsellesi terveellisemmän ruokavalion pienillä muutoksilla:



* vaihda leipä kuitupitoiseen, täysjyväpaahtoleipä on hyvää ja varmasti maistuu lapsellekin jos ei ruisleipää suostu syömään.

*kaakaotakin on sokeritonta saatavilla, sitä sekoitettuna rasvattomaan maitoon

*keksit pois, ne on juhlaherkkuja, naposteltavana anna vaikka omenalohkoja, marjoja, tai vaikka maissinaksuja

*tollaset valmisruuat kuin nugetit ja ranskikset ei kuulu jokapäiväiseen ruokavalioon, jos lapselles ei alussa kelpaa kunnon ruoka niin anna olla ilman, sama annos sitten eteen kun valittaa myöhemmin nälkäänsä.

*Suklaamurot kantsii jättää kauppaan ja ostaa täysjyvämuroja, vanhemmat päättää tasan tarkkaan miten terveellisesti tai epäterveellisesti lapsensa syövät, miksi ostat epäterveellisiä vaihtoehtoja lapselles? hyvä syy ei ole se että koska lapsi haluaa. Ei pienet lapset vielä osaa tajuta mikä on heille hyväksi.

*Eiköhän jokaikinen meistä "söisi mielellään" leivonnaisia,pullaa yms herkkuja?? ei se tarkoita että niitä silti pitäisi ahmia, ainakaan nelivuotiaan lapsen! Herkut pois niin takuulla alkaa maistua kunnon ruoka kun nälkä tulee.

*janojuomana tarjoa pelkkää vettä.

Aamiainen Pekonimunakas: sis 1,5 munaa, 1,5 pekonia, reilusti kermaa ja voita. Tomaaattia ja kurkkua



Välipala: Iso mukillinen Turkkilaista jogurttia ja pakastemarjoja (joskus jotain leipää)



Päivällinen: kasviksia kuumana ja raakana ja jotain lihaa tai kalaa



Että näillä mennään täällä... Nähdään sit kolmenkymmenen vuoden päästä tääällä ja katsotaan mitä sairauksia kenenkin lapsella ;)

Aamiainen Pekonimunakas: sis 1,5 munaa, 1,5 pekonia, reilusti kermaa ja voita. Tomaaattia ja kurkkua Välipala: Iso mukillinen Turkkilaista jogurttia ja pakastemarjoja (joskus jotain leipää) Päivällinen: kasviksia kuumana ja raakana ja jotain lihaa tai kalaa Että näillä mennään täällä... Nähdään sit kolmenkymmenen vuoden päästä tääällä ja katsotaan mitä sairauksia kenenkin lapsella ;)

Meinasitko, että syö samoja ruokia kotona seuraavat 30 vuotta? Saattaa olla jonkin verran vaikutusta myöhemmänkin iän elintavoilla, eikä vaan lapsuuden ;) ja niitähän et voi mitenkään ennustaa tai ennalta määrätä ;)

Aamiainen Pekonimunakas: sis 1,5 munaa, 1,5 pekonia, reilusti kermaa ja voita. Tomaaattia ja kurkkua

Välipala: Iso mukillinen Turkkilaista jogurttia ja pakastemarjoja (joskus jotain leipää)

Päivällinen: kasviksia kuumana ja raakana ja jotain lihaa tai kalaa

Että näillä mennään täällä... Nähdään sit kolmenkymmenen vuoden päästä tääällä ja katsotaan mitä sairauksia kenenkin lapsella ;)

Ja en kyllä laittais 4-vuotiasta karppaamaan...

Karppaaja kasvattamassako? Ota kasvikset äkkiä pois ennen ku tottuu liiaksi!

Kyllä tossa listassa ihan normaaleja lapsiperheen ruokia on. Tosin lapsesi jos syö vain noita niin suppeahan se on. Näin on vaikea neuvoa kun ei tiedä tarkemmin, mutta äkkiseltään neuvoisin herkut pois, kyllä alkaa ruoka maistumaan kun ruoka-ajat on säännölliset eikä mitään snackseja tarjoilla. Mutta jos on isommasta ongelmasta kyse, niin voimia, ja hakeudu asiantuntijoiden apuun. Työssäni kohtaan lapsia joilla syömishäiriöitä alkanut jo varhaislapsuudessa. Vielä ei ole myöhäistä jos paneudut asiaan oikein kunnolla, tsemppiä!

mutta ei nyt 4v pärjäisi mokomalla ruoalla kun liikkuu niin paljon. Ja nirsoilusta huolimatta opetettu juomaan maitoa, syömään täysjyväleipää (meillä vehnäpatonki kuluu sarjaan herkut joita saa joskus), ja perunat pääasiassa keitettynä.



minustakin tuntui, ettei se ikinä opi syömään mutta periksi en antanut. Edelleen on lyhyt lista, mutta kunnon ruoista.

Eikö teillä lapset syö lihaa ja kalaa? Broileria esim. jos ns punainen liha ei maita kokolihana?



Meillä poika tykkää niistä uunipaisteista, kasleria ja vastaavaa.

Ja broilerin koivista.



Ja lihapullat voi alkaa tekemään itse, on ainakin lihasta tehty, lihaa se on jauhettukin liha, ja ilman lisäaineita, kun itse tekee. Eikä ole vaikeaa. tkee koko uunipellillisen (voi latoa vieri-viereen, kun ne pullat ei kohoa, ei tarvitse jättää tilaa...) ja pakastaa.

Ei valmispinaattilätty ole kummosempi kuin omatekonen mutta miksi kalapuikkoja? MISSÄ on kalat ja kana -ilman kuorrutuksia?



Tän täytyy olla herjaa koska valmiiksi maustetuissa jogurteissa, vanukkaissa, rahkoissa on törkeästi sokeria!

En sano ettei vanukkaita saa syödä mutta suklaakiisseliä, vaniljakiisseliä, moussea voi tehdä itsekin.



Jos lapsen ainoat kasvikset on kurkku niin tosta voi vaan parantaa.



Paahtoleipä hillolla??? Oikeasti? Ja ajattelit että lapsesi ravinto koostuu hyvistä ravintoaineista?

Normaali ruokaympyräkin sisältää VAAN muutaman viipaleen leipää koko päivänä.



Munaa pitäisi syödä vaan korkeintaan pari viikossa ja sittenkin miettisin jo onko JOKA viikko järkeä niitä syödä.



Juomiset kuuluu mennä niinpäin että janojuoma on se vesi. Päivittäin yli puoli litraa maitoa (sulla litra) ja joskus noita limsoja. Vähän niinkun saunakaljan tilalla lapselle limu (kerran, pari viikossa).