liikuntarajoitteisuus
hei voitteko antaa neuvoa kun olen eläkkeellä ja sairas 45v.en pysty liikkumaan oikein mitenkään kun
ainoa terve paikka on vasen jalka. toki kävelen joskus itse välillä keppien kanssa,kaikkihan minulla liikkuu jäsenet meinaan, kysyisinkin teiltä
mitenhän saisin itseäni laihdutettua ylimääräisiä kiloja on 20. käytän mielialalääkkeitä ja ne vähän
tän vitutuksen jälkeen syötättää. onko neuvoja pliis
Kommentit (5)
...siis sen, jossa tuittuilit Sisunaisille? Ehkä, jos olisit kohdistanut kysymyksesi (mielellään jo otsikossa)meille, niin oltais ehkä tajuttu vastata... Sitäpaitsi,en oikein ymmärrä, miksi kuvittelet juuri Sisunaisten osaavan vastata kysymykseesi?
Uskoisin, että olet näiden vuosien varrella nähnyt useampaakin terveydenhuoltooalan ihmistä...eikö kukaan ole koskaan sua neuvonut tai antanut liikuntavinkkejä ym?
Liikunnaksi osaisin ehdottaa vain uintia ja juuri kävelyä. Laihdutukseen pätee sääntö: Syö vähemmän, kuin kulutat. Mutta jos todellakin olet Sisunaisia seurannut, niin tiedät, että suurin osa meistä painii kuukaudesta toiseen samojen kilojen kanssa, ehkei me olla siinäkään parhaita neuvonantajia...
Oleppa hyvä. Ei mistään.
T. Leidi, yks Sisuuntunut Sisunainen
tämä oli hienoa että vastasit ajattelin että kukaan
ei välitä. en pysty kävelemään polveni ja lonkkieni
takia uintia olen kokeillut mutta meinasin hukkua kun olkapää jumitti. tuo oli oikein sanottu että syöt vähemmän kuin kulutat. olen käynyt liikuntavoimistelijalla, lääkärillä, diapeteshoitajalla. veren sokeri on ok, olen ollut
leikkauspöydällä untenmailla 8 kertaa ja kaikki
levittelevät käsiään että kaikki leikkaukset on tehty mitä on voitu. itsehän minä asioistani päätän mutta kun särkee,en saa säryiltäni nukuttua niin se
viskaa psyykkeen puolelle ja sitten tulee syötyä vitutukseen. pyydän teiltä kaikilta anteeksi käytöstäni.
Itse kun vahingossa sen poistetun viestisi luin niin ajattelin, etten viitsi edes vastata, sillä minusta on kohtuutonta haukkua meitä vastaamattomuudesta, koska itse kyllä luin otsikkosi, mutta koska kyseessä on liikunta- ja terveys-osio niin en osannut edes kuvitella kysymyksesi "koskevan" meitä ja koska en liikuntarajoitteisuudesta liiemmin tiedä niin en ruvennut edes lukemaan eli mielellämme varmasti sinulle vastaamme ja sinua kilojen karistuksessa kannustamme, jos osoitat kysymyksesi/asiasi meille tai kirjoitat sen omaan avaukseemme ;)!!
Tuli tuosta uimisesta mieleen, että voisiko vesijumppa olla sinun lajisi??Siinähän ollaan matalalla (ainakin niissä jumpissa on oltu, joissa oon käynyt itse..toki voi olla syvien altaiden jumppiakin) niin ei ole tuota hukkumis-pelkoa ja voin luvata sen olevan mukavaa ja kaloreita kuluttavaa puuhaa :)!!
Tsemppiä sinulle..uskon, ettei kipujen ja särkyjen kanssa ole helppoa ja silloin mielellään "lohduttautuu" herkuilla, mutta koitapa valita herkuiksi mahdollisimman keveitä juttuja nii josko se siitä :)!!
köris
tuo liikunta muoto ei ole tullut mieleeni täytyypä
kokeilla. kiitos
tuntuu siltä että minusta ei välitä kukaan paitsi ulosottomies, onko siis tänne turha kirjoittaa. t pettynyt. kiitos ei mistään.