Vihaan itseäni- onko syytä?

niin et liho vaan laihdut ryminällä tuolla liikuntamäärällä...

Onko päivän aikana nälkä....jos syöt aina kun on nälkä niin et laihdu ainakaan..

Laske kalorisi kalorilaskimella, lopeta ihmedietit ja ala syömään herkkujakin kohtuudella.



http://www.kutri.net siellä sulle toinen itseään vihannut tapaus, jolla on harvinaisen maalaisjärkiset käsitykset laihduttamisesta.

Kannattaisiko hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet?

Terveysongelmia sinulle tuskin (ellei sitten jotain syömispulmia jos yrität epätoivoisesti laihtua) tulee koska liikut niin paljon ja syöt hyvin.

Onko kamalaa jos tyydyn elämään tällä painolla. Hevoseni on niin iso, että sitä painoni ei liiaksi rasita.

Auttaiskohan visiitti ravitsemusterapeutilla?

OLen ehkä läski, mutta erittäin suorituskykyinen ratsastajaläski. Jalkalihakseni ovat kasvaneet parin vuoden aikana aika paljon, joten osa painosta on ihan lihaspainoa.

kato yleistä ulkonäköö ja mieti omaa hyvää oloo äläkä kato numeroita.

minä oon 158 cm ja painan 75-78kg. Hyvin jaksaa Suomipolleni kantaa minua,esteet ja koulu sujuvat niinkuin hoikemmiltakin.

Lenkkeilen kävellen väh. 5x viikossa n. tunnin päivässä ja ratsastelut,hevosenhoitohommelit sekä ruumiillinen palkkatyö päälle.



Olen pullukka,mutta parempi peruskunto minulla on kuin monella hoikalla. Ei ole selkä,jalka tms. vaivoja.Kolesteroli,sokeri ja verenpainoarvot ihanteelliset.



Ole vaan tyytyväinen itseesi!