Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sisunaiset 7.6

07.06.2010 |

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 25) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)



Allakka-

94.8 kg, 82.1 kg, ( 62 kg), 84.4 kg, 0.3 kg, 10.4 kg, 2.3 kg, 6 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 30.6 , 1.66 m



Körömölli

95 kg, 85.5 kg, ( 68 kg), 88.4 kg, -1.2 kg, 6.6 kg, 2.9 kg, 8 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 32.5 , 1.65 m



Minlee

84.6 kg, 86 kg, ( 75 kg), 90 kg, 0.0 kg, -5.4 kg, 4 kg, 14 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 28.4 , 1.78 m



Sarapäkki

79.1 kg, 65 kg, ( 57 kg), 67.9 kg, -1.5 kg, 11.2 kg, 2.9 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 23.0 , 1.72 m



Leidi

95 kg, 89.5 kg, ( 75 kg), 90.4 kg, -1.0 kg, 4.6 kg, 0.9 kg, 3 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 30.2 , 1.73 m



Temmi UUSI ALKU

82.7 kg, 79.9 kg, ( 59 kg), 82.7 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.8 kg, 3 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 33.6 , 1.57 m



Pumpernikkeli

92.4 kg, 88 kg, ( 82.4 kg), 86.6 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, -1.4 kg, -5 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 27.3 , 1.78 m

Tavoite pysyä tuossa viikolle 25 asti



Aapii

97.7 kg, 94.2 kg, ( 73 kg), 97.1 kg, 0.0 kg, 0.6 kg, 2.9 kg, 7 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 33.6 , 1.70 m



Tilulilulaa

82.3 kg, 75 kg, ( 63 kg), 78.6 kg, 0.0 kg, 3.7 kg, 3.6 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 27.5 , 1.69 m



Mamma-86

76.5 kg, 73.5 kg, ( 60 kg), 75.7 kg, 0.0 kg, 0.8 kg, 2.2 kg, 5 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 0.0 , 1.62 m



Piparipuu

78.3 kg, 75.3 kg, ( 0 kg), 78.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 0.0 , 1.63 m



Suurin pudotus viime kerrasta:

Sarapäkki: -1.5 kg



Ajallisesti lähinnä vko 25 (su 27.6) välitavoitetta

1. sija =>… 0 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010

2. sija =>… 3 …vkoa:.. Leidi

3. sija =>… 3 …vkoa:.. Temmi

4. sija =>… 5 …vkoa:.. sarapäkki

5. sija =>… 5 …vkoa:.. Tilulilulaa

6. sija =>… 5 …vkoa:.. mamma-86

7. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-

8. sija =>… 6 …vkoa:.. piparipuu

9. sija =>… 7 …vkoa:.. aapii

10. sija =>… 8 …vkoa:.. Körömölli

11. sija =>… 14 …vkoa:.. Minlee



Laihduttajia: 11

Painon muutos viime viikosta: -3.4 kg

Matkaa vkon 25 tavoitteeseen: 29.1 kg



Kommentit (12)

1/12 |
07.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mukava viikonloppu takana ja iltavuoroviikko edessä, mut sit alkaakin 2 viikon kesäloma :D!



Fiilikset on hyvät laihiksen suhteen..tosin eilen napsin lasten kanssa poppareita ja aamulla turvotti heti eli voi kääk minä ja mun suuri suuni!!Eipä tuo maata kaada ja tää viikko on tarkoitus tiukkailla ihan kunnolla ja lenkitkin kiinnostais, jos vaan saan jonkun kaverin mukaan vielä illalla töiden jälkeen ;)!



Nyt toivottelen kaikille mukavan keveetä viikkoa ja kovasti tsemppiä :)!!



köris

Vierailija
2/12 |
07.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

viikon hyvän miinuksen voimin. Olin kipeä eikä ruoka maistunut, siinä varmaan syy pudotukseen. Laihista en ajatellut ollenkaan, mutta nyt alan ajatella!



Kesäkuun lopun tavoitteeseen olisi 2,9kg matkaa. Ihan mahdollinen saavuttaa, mutta yhtään päivää ei olisi varaa repsahtaa. Juhannuksena on tiedossa juhlat, joissa kyllä mielelläni olisin tuon verran kevyempi.



Liikkuminen sujuu hyvin, juoksen useamman kilsan lenkkejä pari kolme kertaa viikossa. Syömäpuolelta löytyy täman naisen sudenkuopat ja suuremmat haasteet. Tsemppiä itse kullekin viikkoon!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3/12 |
07.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tää päivä onnistuneesti pulkassa ja tulihan sitä reippailtuakin liki tunti vielä äsken töiden jälkeen..hyvät on fiilikset :)!!!



Köris

Vierailija
4/12 |
08.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämän viikon tulos oli arvonnan jälkeen 83,8kg. Söin muutaman keksin illalla ja nyt tuntuu tekevän koko ajan lisää mieli.Tylsää.



Tsemppiä kaikille.

5/12 |
09.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla vaaka näytti aamulla 87,9kg eli 500g tippui ja oon ihan tyytyväinen, vaikka toki ois saanut tippuu enempikin, kun kovasti oon tiukkaillut ;)!



allakka:Tsemppiä niiden keksien kanssa :)!!



köris

Vierailija
6/12 |
10.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

...ja Allakalle taistelutahtoa keksipaketin kanssa! Mulle alkaa todella iskostumaan se oma mantra; "Reisiin vai roskiin?" ...kummasti alkaa maistelemaan herkkuja ihan uudella tavalla, kun miettii, että "onko tää todellakin niin hyvää, että se kannattaa laittaa lisämakkaraksi kroppaan? (ja varsinkin reisiin ja pärssaukseen, niinkuin mulla on tapana).



Sitten kyssäriä; mitä (ja kuinka paljon) juotte? Onko vesi lempparia, vai joku muu?

- Mä tympäännyn veden makuun helposti, joten juon sekaisin ananasmehu+kivennäisvettä, light-limuja, vihreäää teetä (silloin, kun muistan tehdä...)



Entäs mikä on mielestäsi herkullisin vihannes?



Mä tykkään varsinkin keltaisesta paprikasta, maissista, kurkusta, parsakaalista... niin, ja sit kaikki erilaiset salaatit on ihania.



Pinnistysviikko on mennyt tähän asti aika hyvin, perjantaina virallinen punnitus. Kaksi kaveria (eri aikoina) muuten huomautti, että olen heidän mielestään laihtunut! Jee! Voiko naiselle enää kauniimmin sanoa? ;)



Tsemppiä, murut!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
7/12 |
10.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Leidin kysymyksiin vastailee hän eli mä oon maailman huonoin juomaan oikeastaan yhtään mitään ja varsinkin sitä vettä :(..kotona se vielä menee, kunhan sitä muistaa lasiin ottaa, mutta töissä vesi maistuu ihan mullalle ja on haaleeta, vaikka kuinka päästäis ja yrittäis saada sitä kylmäksi.Ja en mä muutenkaan juo paljoa..light-limuja ja nyt uutena maustettuja kivennäisvesiä sekä tietty kahvia ;), mutta siis paljon enempi pitäis juoda ja nimenomaan sitä vettä!!



Lempivihannesta en osaa nimetä..tykkään kyllä kovasti monestakin..nyt kesällä kotimaiset tomaatit ja kurkut on hyviä, samoin porkkanat ja keräkaali, kunhan joku vaan kuoris/pilkkois ne mulle ;)!Ja on niitä monia muitakin herkullisia eli ei yhtä lempparia mulla niissä ;)!



Nyt täytyy taas mennä..2 iltaa töitä vielä ja sit alkaa loma, jee :)!!



Köris

Vierailija
8/12 |
11.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämän aamun tulos 89.3 kg! Oi, miten mahtavalta tuntuu kirjoittaa ekaksi numeroksi kahdeksan! ...eihän tähän mennytkään kuin vaatimattomat 13kk... heh.

Vielä on piitkä matka edessä, ja koshta varmaan tiputusvauhti hidastuu merkittävästi, mutta ne on huomisen murheita. Tänän palkitsen itseni jollain ihanalla uudella vaatteella. Tai punaisella kynsilakalla.



Ihanaa loman odotusta Köris!



Missäs muut Sisuttaret on? Mitä kuuluu?



Sisältö jatkuu mainoksen alla
9/12 |
11.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaikille mukavaa viikonloppua ja tsemppiä..mulla alkoi kesäloma, jee :)!!



köris

Vierailija
10/12 |
12.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei mene hyvin. Plussaa tuli niin että napsahti - reilussa vkossa 300g. Eli paino nyt 83kg. Tosin odotin jo jotain 84 + jotain, kun oon syönyt taas kuin hevonen.

Yritin tänään aloittaa Nutrilettiakin, mutta mönkään meni. Sain pirtelön niin väkipakolla aamulla alas, että vaihdoinkin taktiikan pitkästä aikaa takaisin Kiloklubiin. Jospa sillä sitten taas yrittäisi...



Leidille onnittelut uudesta kymmenluvusta! Muistan, miten kiva oli itekin olla se hetki 79,5 kilossa (kiitos antibioottikuurin, joka pisti mahan sekaisin...).

Mä yritän juoda vettä väh. sen litran pvssä. Täytän aamulla kannun pöydälle, koska muuten se ei onnistu. Mutta lempijuoma on ehdottomasti rasvaton maito! Mä oon ihan maitotyttö :)

Lempivihannes...hmm.. No, grillatessa on kyllä maissi ja paprika näin kesällä hyvää. Ja kurkku nyt on aina. Ja tomaatti.

Täytyy munkin alkaa tota "reisiin vai roskiin" mantraa hokemaan, jos se helpottais :D



Yäk. Vedin n. 5 turkinpippuria ja saman verran vaahtokarkkeja äsken. Nyt voisin oikeesti oksentaa. Mikäköhän pakkomielle se on kaikki laittaa suuhunsa, mitä käden ulottuville vaan saa? Nyt oikeesti..!



Joo, mä lähden tytön kanssa päivätirsoille. Täytyy yrittää unohtaa se tyhmä vaa'an lukema ja keskittyä nyt tosissaan tohon Kiloklubiin ja liikkumiseen. Harmi vaan, että alkoi taas nää sateet...mutta täytynee sitten mennä vaikka sateessa lenkille ;) Jep jep...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/12 |
13.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lähes samoissa mennään kuin viikko sitten, huoh. Yrittäminen jatkuu.

12/12 |
13.06.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla on sujunut viikonloppu ihan mukavasti syömisten suhteen ja toivottavasti sama linja jatkuukin, sillä lomaviikko voi olla vaikeempi, kun jääkaappi on liian lähellä ;), mutta täytynee keksiä koko aika jotain tekemistä niin ei muistu jääkaappi sisältöineen ees mieleen ;)!



Mul on ens viikonloppuna tapaaminen toisen laihdutusporukkani kanssa ja meillä on ollut käynnissä "suurin pudottaja-kisa", joten täytyy pitää tiukkaa linjaa, jottei ihan plussalle ainakaan jää..tosin tiedän, että moni siellä on pudottanut reilusti enempi kuin minä eli voittoa ei tule, mutta mitä parempi tulos sen kivempi tietty ;)!!



Temmille kovasti tsemppiä..tiedän mitä tuo on, kun ei suju niin ei suju, mutta kyllä se päivä taas tulee, että rupee sujumaankin..usko pois :)!



Sarapäkille myös kovasti tsemppiä..jaksa yrittää vaan niin kyllä se siitä..onneks ei sentään plussaa tullut :)!



Kaikille mukavaa sunnuntaipäivää..josko pihalle lähtis, kun näyttää aurinkokin taas pilkistelevän eilisen sadepäivän jälkee :)!!



köris