mitä mieltä näistä syömisistä

Siis puolet siitä omasta pakkauksestaan? Aika paljon vedät...

tarvita, säilyke siis. Valutetaan vaan. Suunnilleen puolet paketista on noi 120 g.

Tosin laihdutukseenkin tuo ruokavalio on liian niukka! Missä on rasvat? Tuollaisella ruokavaliolla varmaan kyllä laihtuu, ennen kuin elimistö menee säästöliekille, mutta samalla tippuu hiukset päästä, iho vanhenee ja järki ei juokse.

ja lopeta kikkailu. Tuolla tavalla ruoka alkaa vain himottamaan ja tuntuu kuin söisit kaninrehua päivittäin. Siitä ei seuraa mitään muuta kuin mielitekoja ja repsahtamisia.

Kiehuvat noin 10 minuutissa valmiiksi ja säilyvät hyvin jääkaapissa seuraavaan päivään. Kuulostaa todella niukalta, tämä ruokavalio varmasti laihduttaa, varsinkin jos vaihtaa välillä kyllästymisen estämiseksi anaksen muihin hedelmiin/marjoihin ja kanan tilalla kannatta välillä syödä kalaa. Linssien lisäksi voi kokeilla papuja jne.

ihan normaalipainoisissa mitoissa, 160 cm ja 56 kg. Tahtoisin pudottaa pari kiloa kyllä. En syö näin päivittäin, tykkään monenlaisesta syötävästä ja esim. nuo linssit yhdistettynä raejuustoon ovat mielestäni tosi hyvää. Ja sille joka ihmetteli valmiiksi keitettyjä linssejä: ovat tosi hyviä, oletko kokeillut? Jotenkin erilaisia kuin mitä itse keittämällä saa, niitäkin syön kyllä mutta lähinnä linssikeitossa.

sen tiedostan ;) täällä kun tuntuu että aikuiselle naiselle joka on minun pituiseni se sopivin paino on noin 45 kg..... Pelottavaa.

vähän. Myös proteiinia kannattaa lisätä ruokavalioon. 2 siivua leikkelettä ei ole ruokaa.