syökö teillä alle kouluikäiset lapset päivittäin jotain herkkua?

tyttö harrastaa taitoluistelua päivässä 5h



Poika karattea 7h. Hän aikoo maailman mestariksi. Poika on jo 17v, mutta hänen tulisi harrastaa enemmän ja syödä enemmän saavuttaakseen mestaruuden. Tyttö syö hyvin. Tytöllä menee 9 berliininmunkkia päivässä.

Meillä on jälkiruuaksi yleensä jotain herkkuja. Joko hedelmä, marjoja, kiisseli yms. vitamiinipommi.

esim:sipsit, karkit, tikkarit ja leivokset.



Jos jätkski kuuluu myös herkkuihin niin kyllä syö, myös 1v5kk syö joka päivä jätskiä. Yleensä se on ainoa herkku jota meillä on kotona jatkuvasti. Ei ole tarvetta niiden säännöstelyyn kun ei ole ylipaino-ongelmia ja hampaatkin on ihan hyvät.

Lapset 1,5 ja 15