Suosittele urheilulajia

Olen liikkunut viime aikoina melko laiskasti, mutta haluaisin aloittaa kuntoilun. Tavoitteena olisi kohottaa yleiskuntoa, lihasvoimaa sekä kestävyyttä. Olen normaali/alipainoinen, joten laihtua en haluaisi, mieluusti paino saisi vaikka lihasmassan myötä noustakin ja kroppa ehdottomasti kiinteytyä (vatsa, takamus, reidet, käsivarret)



Urheiluvälineitä ei oikeastaan ole, enkä raskisi kovin monenlaisia hankkiakaan kerralla, mitä kannattaisi hommata ensimmäisenä? juoksukengät? käsipainot? jumppanauha? polkupyörä?...?