Lue keskustelun säännöt.
Kiloklubin käyttäjät!
06.05.2010 |
Pidän ruokapäiväkirjaa kiloklubissa ja aloin eilen ihmetellä miksi mun proteiinit paukkuvat aina yli rajojen. Tänään sitten katselin tarkemmin syömieni lihojen ravintokoostumuksia ja nehän lienevät ihan päin honkia siellä.
Kiloklubi väittää, että esimerkiksi broilerin rintafileestä on proteiinia 87% !
Eihän se niin voi olla?! Vai käsitänkö jotain väärin?
Kommentit (5)
tai laita mailia tukeen.
"Puhdas" broilerin rintafilehän on mitä melkoisin proteiinin lähde, sillä se on ehtaa lihaa, ei mitään sotkettua mössöä.
Toisaalta tuli mieleen, että onks sulla annoskoko oikein?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vettähän siitä toki on suurin osa, mutta kaloreista mitä siinä on suurin osa tulee proteiinista. Mitä siinä on mielestäsi väärin?
Toisaalta tuli mieleen, että onks sulla annoskoko oikein?
lihan painosta. Loput on sitten vettä, rasvaa, sidekudosta ja muuta kamaa. Voishan se olla niin, että kiloklubissa ovat jo valmiiksi miinustaneet sen muun sälpäkkeen osuuden ja jäljelle jääneistä ravintoaineista rasvaa on osa ja proteiinia tuo loppu.
Vettähän siitä toki on suurin osa, mutta kaloreista mitä siinä on suurin osa tulee proteiinista. Mitä siinä on mielestäsi väärin?