Miten pääsen eroon tämmöisestä tunteesta

joka vaivaa usein, että en ole ihminen ollenkaan vaan jokin hirviö, ja kaikki vihaavat minua ja heidän on syytäkin vihata? Jos ei oo tämä olo niin sitten olen vain tyhjä ja tunteeton. Usein tulee mieleen jotain muutama vuosi sitten tavattuja ihmisiä, ja ajattelen, että nekin vihaa mua aktiivisesti, vaikka ei olla oltu edes yhteyksissä. On sellainen olo, että haluaisin olla kiltti ja viaton, mutta olenkin kauhean paha ihminen. En ole siis murhannut ketään tai mitään. Enkä tiedä mistä nuo viattomuusajatukset tulee, en ole uskonnollisesta perheestäkään.