Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Repäistäänkö kevään kunniaksi ja
06.04.2010 |
laihdutetaan ne vyötäröläskit pois? Kuka lähtee mukaan? Itselläni vielä 5 kiloa pudotettavana. Viime syksynä painoin 74, nyt 65. Tavoite 60kg.
Kommentit (3)
Minulla myös nuo vaunulenkit olleet pääasiallinen liikuntamuoto. Oon vaan yrittänyt tehdä tarpeeksi pitkiä lenkkejä, niin että varmasti tuntuu. Nyt tosin olen aloittamassa myös kuntosaliharjoittelun.
Ja ruokailussa mulla on metodina, että illalla en syö hirveästi hiilihydraatteja.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joten mukana ollaan.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=South_Beach_Diet
Tällä olen ollut ennenkin tuloksekkaasti, nyt jatkan pitkän tauon jälkeen.
Alue: Aihe vapaa
Kerro vaan miten 10kg lähtee helposti. Itsehillintä nollassa. Ainoot liikuntamuodot lasten kans uinti ja vaunuajelut.