Lue keskustelun säännöt.
Oliko synnytys helppo kun liikuit säännöllisesti raskauden aikana?
25.03.2010 |
Kun on puhuttu, että lapsi syntyy nopeammin ja helpommin, jos äiti on raskauden aikana harrastanut liikuntaa ja ollut hyvässä fyysisessä kunnossa.
Kommentit (24)
Lihakset oli niin timmissä kunnossa, ettei kudos antanut periksi eli ponnistusvaihe kesti 1,5 tuntia ja lopulta tarvittiin imukuppi ja valtava eppari. Toisessa raskaudessa harrastin lähinnä normaalia hyötyliikuntaa ja kilon isompi vauva syntyi yhdellä ponnistuksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtuullinen liikunta auttaa, ettei ole ihan rapakunnossa, mutta liian tiukat lihakset haittaavat synnytystä.
Oman kokemukseni mukaan se synnytys oli huomattavasti helpompi, jota ennen en liikkunut kuin ihan normaalia arkiliikuntaa.
ja toipuminen kans. Peruskävelyä päivittäin ihan viimeiseen asti.
ekan aikaan liikuin todella paljon, toisen aikaan jouduin komplikaatioiden vuoksi ottamaan rauhallisesti.
Synnytyksissä en huomannut eroja, mutta palautumisessa paljonkin! Ekan jälkeen kunto palasi nopeasti ja kilot lähtivät vauhdilla, toisen jälkeen olin puoli vuotta aivan rapakunnossa.