Mitä mieltä näistä kuntoiluista tulevaa kesäkuntoa ajatellen?

Eli aamulla salille, treeni ja päälle fillarilla/stepperillä 20-30min. Näin 5-6 krt/vko



Kelien salliessa illalla vielä kävelylenkki tai 30km pyöräilylenkki.



Lähtökunto on suht hyvä, ei mikään hyvä, mutta ei aivan rapakuntokaan. Salilla olen käynyt talven mittaan 3-4 kertaa viikossa, nyt pääsen sitten jatkossa useammin.



Pääseekö kesäkuntoon? Ruokapuoli pitäisi olla kunnossa. Tiputettavaa 8-10kg