Kertokaahan hyvä resepti kanafileille?
mitä niistä voisi tehdä ainaisen, pelkällä pannulla paistamisen sijaan?
Kommentit (7)
tai kenties pinaattia (ohjeita netissä) pinnalle ja kääräset rullalle eli täytettyjä fileitä, nam!
Kanasalaatti:
Laakealle vadille paljon vihreää salaattia,
päälle ananasta/persikkaa/viinirypäleitä/avokadoa
sekä aurinkokuivattuja tomaatteja/kirsikka tomaatteja
kevätsipulia
ja päälle paistetut siivutetut fileet
Mausteeksi öljyä ja rouhaisu mustapippuria.
Tai jugurttikanaa:
Pilko fileet palasiksi
Kuulosta pannulla sipulia/purjoa ja valkosipulia
Lisää kanapalat ja kypsennä
Tee kastike maustamattomasta jugurtista
Mausta currytahnalla ja pippurilla
Tarjoa riisin kanssa.
eli ruskista pannulla ja mausta suolalla ja pippurilla, pistä vuokaan. Ripottele päälle ruskitetut pekonisuikaleet ja aurinkokuivatettuja tomaatteja siivuina sekä päälle 2 dl ruokakermaa, jonka joukkoon on lisätty 3 tl dijon-sinappia. Sitten uuniin noin 10-15 minuutiksi.
Pyöräytä pannulla sen verran,e ttä ottavat vähän väriä pintaan, laita uunivuokaan mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla, laita päälle vuohenjuustoa (chevre) siivuina ja aurinkokuivattuja tomaatteja sekä tuoretta basilikaa kaada päälle ruokakermaa paista uunissa 200 °C. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa. Voit myös halutessasi soseuttaa juuston ja tomaatit ja yrtit sauvasekoittimella kerman sekaan ja kaataa tahnan fileiden päälle.
mukaan.siinähän olivat asian tuntijat mukana.
sitten uuniin ja sekaan paprikaa, kermaa ja aurajuustoa
Pyöräytä pannulla sen verran,e ttä ottavat vähän väriä pintaan,
laita uunivuokaan
mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla,
laita päälle vuohenjuustoa (chevre) siivuina ja aurinkokuivattuja tomaatteja sekä tuoretta basilikaa
kaada päälle ruokakermaa
paista uunissa 200 °C.
Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.
Voit myös halutessasi soseuttaa juuston ja tomaatit ja yrtit sauvasekoittimella kerman sekaan ja kaataa tahnan fileiden päälle.