Lue keskustelun säännöt.
Ajattelin pitää ensi viikolla tarkan euron ruokalistan,antakaa vinkkejä
15.01.2009 |
kaikki... täällä tuntuu olevan ruoka-alan ammattilaisia ja pennyn venyttäjiä.
Perheessä ruokailee 2 aikuista ja 3 lasta (2 urheilevaa murkkua+taapero)
Kiitos :)
Kommentit (5)
jos et pääse aamulla kauppaan niin kasin jälkeen illalla voi olla kans jo tavaraa alessa (ainakin S-ryhmän kaupoissa ja Tarjoustalossa). Listalle
hernekeitto/ kasvissosekeitto (siitä saa lihapullakeiton kun isket sekaan rasian niitä, markkinoi lapsille tällä nimellä niin putoaa:)/ pinaattikeitto/ jauhelihakeitto /kalakeitto (pakastekala jos ei kalaa tarjouksessa)
makkarakastike+perunat
makaroonilaatikko/tonnikala-pastavuoka
kalapuikot ja perunamuussi
nakit /uunimakkara ja ranskalaiset
nuudeliwokki (osta pari porkkanaa, paprika, purjo ym. ja tee vihannes-setti itse, valmiit on turhan hintavia) ja broiskua
jauhelihaperunasoselaatikko
Näitähän on...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yks safka vois olla sellanen et teet ite kuorellisia lohkoperunoita: peset harjalla, pilkot lohkoksi, siihen oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Uuniin noin tunniksi, jos on kiertoilmauuni tai grillivastus uunissa niin saa kivasti ruskettumaan ja kuivumaan nuo perunat. Siihen sit vaik raejuustoo, kalapuikkoo, porkkanaraastetta. Ei kallis.
Totta kai yks päivä hernekeittoo.
Sit vois olla sellainen sosekeitto jossa perunaa, porkkanaa, sipulia. Siihen vähän sitruunamehua ja kookoshiutaleita niin saa makua kivasti. Niin ja punaisia linssejä.
Jos on halpoja paprikoita niin täytetyt paprikat. Täytteeks jauhelihaa, riisiä ja mustapekka juusto.
Letut on halpaa ruokaa kans. Täytteeksi tonnikalaa, raejuustoo, juustoraastetta....ja loppu jälkkäriks sokerin kans.
Lämpimät voileivät on kans helppo tapa tehdä nopeasti ruokaa moneen makuun, mut tietty hintaa tulee jos on hirveästi erilaisia täytteitä. Tomaatti, ananas, tonnikala, pepperonimakkara ovat hyviä. Sit vähän kalliimmaks menee jos ostaa basilikaruukun ja mozzarellaa.
Sunnuntaina sit vaik makaronilaatikko. Jälkkäriks jäätelöö, jonka pjnnalle vaniljahalvaa ja mantelilastuja.
kelpaako?
t: äijä, 34 vee
ovat terveellisiä ja halpoja. Osta ruskeita papuja tai kidneypapuja purkissa, sekaan tomaattimurskaa, mausteita, halvimpia kasviksia. Hauduttele kannen alla kattilassa ja tarjoa vaikka riisin kera
kasvispainotteista ruokaa.
Ostat kuivattuja papuja, linssejä, soijarouhetta, herneitä jne
ja väännät niistä patoja, laatikoita, keittoja, curryja.
Meillä syödään terveellisesti ja samalla edullisesti. En voisi ruokkia perhettä pelkällä makaronilla ja makkaralla, perunalla ja jauhelihalla.
Puuropäivä, voit kyytipojaksi leipoa sämpylät itse.
Kasvissosekeitto.
Hernekeitto.
Juurekset ovat edullisia, eli monenlaisia keittoja on edullista tehdä, esim jauheliha, kala, kana. Osta kaupasta laputettuja lihoja niin eipä jää ruualle paljoa hintaa.
Makaronilaatikko on myös todella edullista varsinkin jos teet sen lihaliemestä (maito ja munat ovat aika kalliita).
Meillä syödään tällä tavalla aina arkisin koska olen kotiäiti ja rahaa ei ole liikaa. Tuo laputettujen tuotteiden osto on ihan paras säästökikka, ja leivän leipominen itse jos vain on aikaa. Laputettuja maitojakin kannattaa kytätä, ja tehdä sitten riisipuuroa, pannukakkua tms.