Mitä ruoaksi niistä iänikuisen samoista broilerin filesuikaleista??

eli peruna-sipulisekoitusta. Sitten paistat suikaleet, laitat perunoiden joukkoon. Lisäksi kermaa ja uuniin vajaaksi tunniksi. Maukasta tulee.

Kanakeittoa

Risottoa

Pizzaa

Tortilloja

Pitaleipiä

Makaroonilaatikkoa

Kastiketta + riisiä

Kanacouscous

Kanawokki



Näin alkuun... =0)

Sit vaikka kaupan valmista currytahnaa, punaista tai vihreää, inkivääriä, valkosipulia, sipulia suht isoina paloina, paprikaakin jos haluaa tms. kasviksia. Thaityylistä siis.

Eka paistaa nopeasti kanan pinnan ruskeaksi, sitten jättää sen odottamaan hetkeksi lautaselle. Sitten kattilaan öljyä ja mausteita (esim inkivääriä, kurkumaa, chiliä, currya, korianteria, suolaa) ja valkosipulin kynsi palasina. Sitten perään perunaa pieninä palasina (pikaversiossa käy myös perunasipulisekoite) ja jokunen desi vettä. sekaan voi laittaa vähän mitä sattuu, vaikka paprikaa, ananaspaloja, sipulia. Kun peruna on muhinut hetken kannen alla vedessä, sekaan maun mukaan kookosmaitoa ja kanat. Sitten vaan antaa muhia vielä hetken. Lopuksi tuoretta korianteria, se kruunaa! Hyvää on.

eli peruna-sipulisekoitusta. Sitten paistat suikaleet, laitat perunoiden joukkoon. Lisäksi kermaa ja uuniin vajaaksi tunniksi. Maukasta tulee.

paista suikaleet kypsäksi, lisää 1/2-1 pkt (makusi mukaan) auraa ja kuumenna niin kauan, että juusto sulaa. Sitten lisäät ananaspalat ja kuumennat vielä hetken. Mausta mustapippurilla. Voit myös notkistaa ruokakermalla, jos haluat. Tarjoile riisin kans.



Hyvää ja nopeaa!

tänään broilerinsuikaleita ja ajattelin tehdä "paellaa" eli (valmiiksi keitettyä) riisiä, kanaa, paprikaa, sipulia, papuja, oliveja, katkarapuja (jos pakasteesta löytyy) wokkiin ja koristeeksi sirtuunan lohkoja. Onnistuu myös lohesta.

Maustamattomia broilerin filesuikaleita. Mukaan kasviksia oman maun mukaan. Itse tapaan laittaa kesäkurpitsaa, porkkanoita, sipulia, paprikaa, ihan vain esimerkkinä. Kaadan broilerin ja kasvisten sekaan kookoskermaa, ja kunnon annoksen Lidlin pähkinävoita (NAM!). Mausteeksi fondia ja runsaasti hieman vahvempaa jalapenoa. Tarjoillaan riisin tai nuudeleiden kera.

kokeillut uusia Torino-merkkisiä ohrahelmiä (tai täysjyväohraa) riisin sijasta broilerin lisukkeena? Itse ostin niitä helmiä ja meinasin tänään tehdä broilerikastiketta.

Voihan kanapastojakin olla erilaisia!



Meidän suosikki: kermaa, rakuunaa, PALJON sitruunaa sekä mehuna että raastettuna kuorena, pippuria, vähän jotain makeaa sinappia ja soijaa, sit sekaan pennet.



Pastoja on myös eri muotoisia, niillä saa kivaa vaihtelua ja minusta myös eri muotoiset maistuvat erilaiselta.



Tomaattisenkin pastan voi maustaa eri tavoilla, puhumattakaan kermaisista pastoista tai noiden sekoituksista.

Perunaa, kermaa ja hyvin mausteita.

riippuu vähän kilohinnasta. eri valmistajilla on eri hintaisia suikaleita, ja osassa on kyllä suikaleita ja kunnon paloja, mutta on ne kyllä kalliimpiakin. niitähän saa euron-pari rasia, mutta niissä sisältö on kyllä vähintäänkin arveluttavaa. mut hyviä ruokavinkkejä annettu ap:lle, ei tähän hätään taida tulla mieleen mitään mitä ei ois jo sanottu. paitsi hyvää lasagnea tulee broileristakin! vkl:na ajattelin hemmotella perhettä pizzalla mihin laitan broiskuu, auraa ja ananasta. nam.

perunaa, sipulia, aurinkokuivattua tomaattia tai tavallista tomaattia, fetajuustoa murustettuna, kermaa ja uuniin... siihen sitten raikas salaatti

itse laitan perunaa sekä vähän bataattia

broilerin fileet ovat ihan suht hyvän tuntuista tavaraa. Eikä lisättyä natriumglutamaattiakaan, kuulemma.

eli keität lasagnelevyjä, laitat pituussuunnassa puoliksi, vuokaan rullat pystyyn.

Kanasta teet jonkun tomaattisen mössön, mausteita ja kasviksia, täytät rullat sillä, vähän juustoraastetta pinnalle ja uuniin n. puoli tuntia. salaattia rullien kanssa! nam! :)

nuudelia, kanaa, maissia, porkkanaa.. (mitä nyt kaapista löytyy) maustat ja nam!!