Onko kokemuksia ryhmäterapiasta?

Sellaiseen olisi nyt suositeltu ja mietityttää. Takana traumaattista kokemusta ja sitä on pitänyt sisällä koko ajan, mm kiusaaminen jota olen nyt vasta käynyt läpi. Voiko tästä koskaan toipua, kun olen tehnyt muurin itselleni ja sitä pitäisi murtaa. Vaikea itseä toisten nähden. Yleensä kätken sisääni ja itken sisäänpäin. Ja tykkään että minulta kysellään asioita ja nyt tuntuu, että pitäisi olla aktiivinen.