Arvostele mun ravinto... :D

Elikkä, olen täällä seurannut näitä ravintokeskusteluja ja pidin sitten viikon verran ruokapäiväkirjaa siitä mitä syötin lapsilleni (1v ja 3v) Nyt saa sitten vapaasti arvostella ja antaa vaikka vinkkejä miten tutuista raaka-aineista voi tehdä terveellisempää ruokaa ym ym..

Ruuan kanssa juodaan yleensä aina maitoa ja tämän lisäksi vettä myös päivänmittaan! Leipä on joko ruisleipää (esim ruispaloja) tai vaaleaa leipää esim paahtoleipää vähintään 6% kuitua...



Päivä 1.

-Aamupalksi kaurapuuroa mustikoiden kanssa (1v) ja isompi neiti leipää jossa päällä maksamakkaraa ja kurkkua sekä lasi maitoa

-Välipala pullollinen maitoa (1v), isompi ei syönyt mitään (ei yleensä syö välipaloja tai ei syö ruokaa)

-Lounas makaroonilaatikko (tähteitä)(Kurkkua)

-Välipala tissiä ja banaani (1v)

-Päivällinen Lohikeittoa

-Iltapala, samaa kun aamulla ja lisäksi 1v pullollinen maitoa



Päivä.2

-Aamupala kaurapuuroa mustikoilla molemmat ja 3v leipää ja kurkkua

-Lounas, aikainen lounas ja eilistä kalakeittoa molemmille

-Välipala molemmat syö mustaviinimarjavispipuuroa ja nuorempi tissiä

-PÄivällinen Pottuja ja jauhelihakastiketta (kurkkua, tomaattia)

-Iltapala molemmat syö mustaviinimarjavispipuuroa ja 1v taas maitoa



Päivä. 3

-Aamupala, mustaviinimarjavispipuuroa (1v) ja isompi leipää jonka päällä maksamakkaraa, juustoa ja kurkkua.

-Välipala kaupan marjasosetta ja maitoa 1v

-Lounas Eilisen jauhelihakastiketta makaroonin kanssa porkkanaraasteta

-välipala, maitoa 1v

-Päivällinen haettiin pitsaa, jota 3v söi, ja 1v kaupan purkkia jälkkäriks omppua

-Iltapala, kaurapuuroa 1v ja 3v samaa kun aamulla ja 1v pullo maitoa



PÄivä 4.

- Aamupal sama kun eilen

- Välipala maitoa 1v ja kiiviä

-Lounas molemmille purkit

-ei välipalaa

-Päivällinen lihapataa, jossa porkkanaa, lanttua, paprikaa ja sipulia perunoiden kanssa

-Pannaria mummolassa mansikkahillon kanssa

-Iltapala kaurapuuroa mustikoiden kanssa pienempi juo pullon maitoa



Päivä 5.

-Aamupala, kaurapuuroa banaanin kanssa (1v) ja isompi leipää lauantaimakkaran ja kurkun kanssa ja maitoa

-Välipala maitoa 1v

-Lounas eilistä lihapataa ja pottuja!

-Välipala, maitoa ja mansikkakiisseliä 1v, 3v vain kiisseliä

-Päivällinen nakkikeittoa! jälkkäriks taas mansikkakiisseliä

-Iltapala puuroa kiisselin kanssa molemmille ja 1v taas maitopullo



Päivä 6.

-Aamiainen, kaurapuuroa mustikoiden kanssa 1v ja 3v kiisseliä ja leipää lauantaimakkaralla

-Välipala, kiisseliä ja 1v maitoa

-Lounas, ranskiksia ja pakastekalafileitä, kurkkua ja tomaattia

-Välipala, omenaa ja kiiviä, 1v myös maitoa

-Päivällinen, Nakkikeittoa ja jälkkäriks mustikoita vaniljakastikkeen kanssa

-iltapala, kaurapuuroa mustikoilla 1v ja muroja ja mustikoita 3v ja maitoa taas vaaville



Päivä 7.

-aamupala, samaa kun eilen illalla

-Välipala maitoa 1v ja marjasosella (kaupan)

-Lounas eilistä nakkikeittoa

-Välipala maitoa 1v ja molemmat mustikoita vaniljakastikkeen kanssa

-Päivällinen jauhelihapihvejä, pottumuussia ja uunivihanneksia

-Iltapala samaa kun edellisenä iltana



Nonniin!!! arvostelkaa