Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sisunaiset 1.2

01.02.2010 |

Viime viikolta



Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 8) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,

Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)



Allakka-

94.8 kg, 85.5 kg, ( 62 kg), 86.3 kg, -0.3 kg, 8.5 kg, 0.8 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 31.3 , 1.66 m



Körömölli

95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 86.4 kg, -0.3 kg, 8.6 kg, 2.5 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.7 , 1.65 m



Minlee

84.6 kg, 87.2 kg, ( 75 kg), 88.6 kg, 0.0 kg, -4 kg, 1.4 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.0 , 1.78 m



Skyblue

82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m



Sarapäkki

79.1 kg, 74 kg, ( 57 kg), 75.3 kg, -1.1 kg, 3.8 kg, 1.3 kg, 3 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 25.5 , 1.72 m



Marge

81.1 kg, 71.5 kg, ( 64 kg), 73.9 kg, 0.4 kg, 7.2 kg, 2.4 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28.5 , 1.61 m



Malva1

TAUKO



jossuu

68.7 kg, 65.6 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, 0.3 kg, 2.8 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m



nani76

84.7 kg, 72.6 kg, ( 63 kg), 77.8 kg, 0.0 kg, 6.9 kg, 5.2 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 30.4 , 1.60 m



Leidi

95 kg, 91.7 kg, ( 75 kg), 94.6 kg, -0.2 kg, 0.4 kg, 2.9 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.6 , 1.73 m



Temmi

81.8 kg, 77 kg, ( 59 kg), 80.7 kg, -0.3 kg, 1.1 kg, 3.7 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 32.7 , 1.57 m



Pumpernikkeli

92.4 kg, 88.4 kg, ( 82.4 kg), 91.2 kg, -0.2 kg, 1.2 kg, 2.8 kg, 5 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.8 , 1.78 m



Tupujatoivo

66 kg, 63 kg, ( 56 kg), 65.8 kg, -0.2 kg, 0.2 kg, 2.8 kg, 6 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 25.7 , 1.60 m



Suurin pudotus viime kerrasta:

sarapäkki : -1.1 kg



Ajallisesti lähinnä vko 8 (su 28.2) välitavoitetta

1. sija =>… 3 …vkoa:.. sarapäkki

2. sija =>… 4 …vkoa:.. Allakka-

3. sija =>… 4 …vkoa:.. Marge

4. sija =>… 5 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010

5. sija =>… 6 …vkoa:.. Leidi

6. sija =>… 6 …vkoa:.. Temmi

7. sija =>… 6 …vkoa:.. tupujatoivo

8. sija =>… 7 …vkoa:.. Körömölli

9. sija =>… 7 …vkoa:.. Minlee

10. sija =>… 7 …vkoa:.. Skyblue

11. sija =>… 7 …vkoa:.. Malva1

12. sija =>… 7 …vkoa:.. jossuu

13. sija =>… 7 …vkoa:.. nani76



Laihduttajia: 13

Painon muutos viime viikosta: -1.9 kg

Matkaa vkon 8 tavoitteeseen: 37.5 kg

Kommentit (13)

Vierailija
1/13 |
01.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viikonloppu meni kuten yleensä eli löysemmin kuin arkipäivät ja nyt pitäisi palata ruotuun. Kaapissa ei onneksi ole paljonkaan naposteltavaa, mutta silti mielessä pyörii, että olisipa kiva syödä sitä ja tätä... Ja kun vielä takana on kaksi hyvää viikkoa, niin sitä yrittää selittää itselleen, että voisihan tässä nyt ottaa vähän rennommin. Mutta ei todellakaan voi, koska kokonaisurakkaa on vieläkin jäljellä PAL-JON.



Pumpernikkeli kyseli urheilemisesta... Mulla se on tosi vähissä, kerran viikossa käyn uimassa/vesijuoksemassa. Urheilisin kyllä mielelläni, mutta ei oikein onnistu, kun mies on paljon työmatkoilla ja lapsia on kolme alle kouluikäistä, joista pienin 5kk. Keväämmällä varmaankin pystyn lisäämään liikuntaa, kun lumi on sulanut ja juoksulenkille voi lähteä avaamalla ulko-oven. Siihen mennessä olen toivottavasti taas muutaman kilon kevyempi, niin juokseminenkin on mukavampaa.



Vähän mietin, että hankkisiko kuntopyörän, mutta kun lueskelin ihmisten kokemuksia netistä, tuli sellainen fiilis, että edullisimmat ei ole kovin tehokkaita eikä niitä tule poljettua ja kunnollinen puolestaan maksaa niin paljon, ettei sellaista viitsi hankkia, kun tarkoitus ei kuitenkaan ole ruveta miksikään himokuntopyöräilijäksi.



Muttamutta, onko jollain teistä kuntopyörä? Tai treenaatteko muuten kotona?

Vierailija
2/13 |
01.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sarapäkki kyseli kuntopyörästä, mulla on stepperi sellainen jossa on käsinojat ja olen sillä kyllä nyt polkenut aika ahkerasti eli n. 3-4 kertaa viikossa 20-30min kerta. Eihän se paljon ole mutta parempi kuin ei mitään. Kun ostin sen reilu vuosi sitten niin silloin poljin samaa tahtia (kun mies viikot pois) ja kun mies oli kesän kotona niin stepperi oli "lomalla" ja nyt kun mies taas pois otin se uudelleen käyttöön! ei ollut kallis ja ihan hyvä vehje on. Maksoi 49€. Tänään keksin että kun molemmat lapset osaa uida niin lähdin uimahalliin ja itse vesijuoksin 40min ja lapset oli pienemmässä altaassa. Kyseessä pienehkö uimahalli josta suora näköyhteys lapsiin. Ja tänään olimme ainoat uimarit:)



Mutta vielä tuosta kuntpyöräasiasta olen myös kuullut että halvoilla ei tee mitään ja parempi pyörä n tosiaan turhan kallis investointi jos sitten jää käyttämättä!



Ja vielä pitää tuohon syömiseen kommentoida että mulla on sama juttu että jos on hyvä pudotus niin olen muka ansainnut herkkuja, tästä kun vielä pääsisi ern, juuri tuon ajattelumuallin vuoksi olen taas tiputtamassa näitä samoja kiloja kuin vuosi sitten...



Tsemppiä kaikille ja huomenna on mun puntaripäivä joten palaan taas silloin linjoille!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/13 |
02.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt on vähän kiirettä, mutta ajattelin tuloksen kuitenkin ilmoitella. Valitsin tämän aamun tuloksen kun se oli vähän parempi kuin eilinen. Tosin se voi kostautua ensi viikolla kun suklaa on tänään maistunut vähän liian hyvin. Tuli paikkailtua sillä sitä kun ei ehtinyt syödä kunnon ruokaa. Mutta se tulos on siis 85,8kg.

Vierailija
4/13 |
03.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja paino 90,5kg eli pudotusta 700g! Ajattelin vaihtaa puntaripäivän keskiviikolle kun tiistai aamut ovat meillä kiireisiä niin en tahd muistaa mennä sinne puntarille, joten päätin että keksiviikko on hyvä päivä!



Josko sitä ensi viikolla pääsis alle 90, toivon ainakin

Vierailija
5/13 |
04.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset


Hei kaikki



Kävin taas pitkästä aikaan vaa'alla. Tulos oli 86.6 kg (eli miinusta 2 kg. Ihan hyvä. Tosin pitää ottaa huomioon, että edellinen lukema taisi olla juuri uudenvuoden jälkeen otettu).



Tästä jatketaan.



Minlee



Vierailija
6/13 |
04.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Paino 74,3kg eli laihtuminen on jatkunut ihan mukavasti. Kovin paljon se ei kuitenkaan vielä vaatteissa näy, taisiis, kyllä monet käyttövaatteet tuntuu kivan löysiltä. Mutta toisaalta kuusi kiloa sitten ostamani motivaatiofarkut on vielä turhan kireät, vaikka silloin arvelin, että 75 kilossa ne olisivat jo sopivat.



minlee: Ihan mieletön pudotus, jee, tuollaisista saa aina hyvät tsempit eteenpäin!



pumpernikkeli: Onnea pudotuksesta, ensi viikolla olet ihan varmasti jo uudella kymmenluvulla!



allakka: Sullahan alkaa jo helmikuun tavoite kolkutella, onnea pudotuksesta!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
7/13 |
05.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Inhoa, kun musta tuntuu, et nykyään on aina kiire ja tännekin aina huikkaan vaan nopsaan painon enkä muuta..eipä musta kovasti tsemppariksi ole niinkuin haluaisin, mutta ei mahda mittää..toivottavasti tilanne korjaantuukin sit taas..



Mutta siis paino oli tänään tasan 86kg eli pudotusta viime kertaan 400g..hitaasti menee, mutta menkööt, kunhan menee :)!



Hienoja pudotuksia monilla..onnea!!



Kaikille mukavaa viikonloppua ja kovasti tsemppiä!!



köris

Vierailija
8/13 |
05.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aamun tulos 93.8, pudotusta siis 800g. Jee!



Voi voi, mullakin muka taas niin kiire, tuhat ja sata hommaa tehtävänä vielä tämän illan aikana. Sitten voi rauhoittua viikonlopun viettoon!...pysyis vaan noi syömiset ruodussa...



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/13 |
05.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viime vkolla pudotusta olikin 500g sen 300g:n sijasta...mutta nyt taas tuo 500g plussaa!!!

Ei tule mitttttäääääään! Eli paino 81,2kg.



Ei se auta, kuin ruveta liikkumaan. Herkkuja oon aika paljon vähentänytkin, mutta nyt vaan syön sitten ruokaa isompia annoksia :/



Kotona on crossari, mitä ei tule poljettua. On koira, mutta ei tule laiskuuksissani käytyä lenkillä (pirun omakotitalo ja takapiha, mihin se on helppo päästää!!!). On vesijuoksuvyö, mutten saa tarpeeksi usein itseäni uimahallille. Plaaaahhhh! Huomenna lenkille. Vaikka väkisin :)



No, parempaa viikko teille muille! Eiköhän tämäkin puolen kilon plussa taas miinukselle käännetä ;)

Vierailija
10/13 |
06.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pakko tänne kirjoittaa. Pitkän aikaa mennyt todella hyvin ja eilen sitten kotona oli irtokarkkipussi ja olin tosi väsynyt ajattelin että otan pari karkkia ja lopuksi söin varmaan 200g jonka seurauksena aivan saamarin huono olo ja vielä kauheempi väsy, eihän tuo maailmaa tietenkään kaada mutta nyt on pää ja maha kipeä..olen ollut täysin sokerittomalla kuurilla ja irtokarkkien seurauksena on kuin krapula. Noh tänään sitten taas uimaan joten eiköhän niistä osa pala altaassa. No tätähän tämä on ylä ja alamäkeä ja nyt takasin ruotuun ja peukut pystyyn ettei vaikuta keskiviikkona puntarilla lukemaan:(



Täytyy ajatella niin että en minä koko loppuelämää ilman herkkuja voi kuitenkaan olla joten.. Kyllä helpotti kun sai kirjoittaa tänne "repsahduksensa" eikä se nyt enää tunnu niin kamalalta:)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/13 |
06.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hei Pumpernikkeli...täällä toinen! Mä menin kauppaan hakemaan vaan Nan:ia tytölle. No, korvikkeen lisäksi matkaan lähti pakastepizzaa, moccasuukkoja, nacho cheese ballseja, sipsipussi, Sirkusaakkosia.... MUTTA en sentään ole kaikkea syönyt *huh* Yhden Ristoranten pakastepizzan + 4 (!!!) moccasuukkoa (ei edes tee mieli, mutta mulla on selkeesti joku ahmimishäiriö...) + muutama kourallinen cheese ballseja. Ai niin, ja niitä pirun aakkosia jonkun verrran. Voisi siis olla pahemminkin...PALJON pahemmin.



Mikä lie repsahdus iski??? Ehkä epätoivo, kun ei tästä tule niin mitään :/ Koko ajan paino sahaa kilon sisällä edes takas. Syömisiä en millään jaksais kirjata ylös, kun sitten on vaan koko ajan nälkä. Pitäis nyt siis OIKEASTI alkaa vaan liikkua enempi.



Aamulla käsken kyllä miehen hävittää noi cheeseballsit ja sipsipussin (ja 2 jäljellä olevaan suukkoa, ostin siis 6-packin...ja ne aakkoset...) johonkin hornan tuuttiin. Roskiin turha laittaa, koska mähän kaivan ne sieltäkin! (Muistaako kukaan Sinkkuelämän jaksoa, missä Miranda kaivoi vielä roskiksestakin suklaakakkua??? :D Ehkä munkin pitää sitten kaataa siihen jotain astianpesuainetta - tai ehkä jopa kalanmaksaöljyä, jos sitä vaan olis - päälle, niin ei käsi enää löydä niitä pussin pohjalta.......)



Tää on ihan sairasta! Pläääääh.

Huomenna lenkille...ja siivousta...ja ehkä hieman koti-zumbaakin :)



Enkä tiedä uskallanko mennä enää ikinä vaa'alle - eilisestä oli taas tullut 200g lisää...(tätä ei kirjata kyllä ylös!) Nyt siis tiukkana muutama pv, ettei plussaa ainakaan enempää pärähtäisi :/

Vierailija
12/13 |
07.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä saan samanlaisia "kohtauksia". Ensin voi mennä viikkokaupalla helposti ilman herkkuja ja sit saan jonkun kohtauksen ja syön kaiken mikä ei edestä pakene..ja mua kans ärsyttää että olen monta vuotta laihduttanut näitä samoja kiloja laihdun lihon laihdun lihon..hemmetti olen tosiaan tullut siihen tulokseen että tämä on syömishäiriö..eikä siinä mitään pahaa ole jos joskus herkuttelee mutta se on aina niin yliampuvaa se syöminen kun repsahdan:( En tiedä mitä pitäisi tehdä. Tästä ei auta kun jatkaa ja toivoa että sais painon kunnolla laskemaan se jos mikään motivoi! Yritetään Temmi ja muut tsempata että kun herkutteluhimo iskee söisi edes kohtuudella mulla on just se tapa että jos repsahdan syön kaikkea mahdollista ajatellen että tämä päivä on jo pilalla..voih

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/13 |
07.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

että on helpottavaa kuulla että muilla samanlaista. En siis ole onnellinen että joku muukin repsahtaa mutta on helpottava tietää etten ole yksin "häiriöinen"...