Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

AMATSONI ALLIT VK 22

28.05.2008 |

Huomenta naiset:)



Vähiin käy tämä porukka..

Mulla ei viime viikko mennyt enää ihan niin hyvin kuin nyt on mennyt (johtuen viikonlopun hurvittelusta, luulisin..), mutta pudotusta silti -800g. Paino oli tänään 93,9kg. Eipä ole enää pitkä matka uuteen kymmenykseen:)



Mites muilla?



T. Kesälomaa odotteleva AAE

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
28.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aloituspaino: 89 kg



1. viikon jälkeen 86, 8 kg

2. viikon jälkeen 84,6 kg

3.viikon jälkeen 83,6 kg

4.viikon jälkeen 83 kg

5. viikon jälkeen 81,6 kg

6.viikon jälkeen 80,5 kg

7. viikon jälkeen 78,8 kg

8. viikon jälkeen 78,1 kg

9. viikon jälkeen 77,2 kg

10. viikon jälkeen - lomalla (ei tulosta)

11. viikon jälkeen 75,1 kg

12. viikon jälkeen 73,4 kg

13. viikon jälkeen 72,2 kg

14. viikon jälken 72,4 kg

15. viikon jälkeen 69,6 kg

16. viikon jälkeen 70 kg

17. viikon jälkeen 69,8 kg

18.viikon jälkeen 69,4 kg

19. viikon jälkeen 68,2 kg

20. viikon jälkeen 67,2 kg

21. viikon jälkeen 65,6 kg

22. viikon jälkeen 63,8 kg



Viikon pudotus 1,8 kg



Kokonaispudotus siis 25,2 kg



Tavoitetta jäljellä toukokuun loppuun 0 g!



... laitan nopeasti tämän esille ja seuraavaan vietiin kuulumiset ettei katoa taas taivaan tuuliin!

Vierailija
2/8 |
28.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

... tämä koko laihdutus on mennyt ihan huikaisevan hienosti, vaikka töitähän sen eteen saa tehdä - joka gramma on tiputettava!



Viime viikko on mennyt todella tiukilla, ei repsahduksia ja crossi pyörinyt. Ilmeisesti taas on suvantovaihe taakse jäänyttä ja paino laskee taas kuin liukuen, mutta siis painotan että olen ollut ääreistarkka kaloreista, suuhun olen pistänyt vain keveitä vaihtoehtoja! Lisäksi 10 000 askellusta lähes joka päivä.



Lisäksi tämän kahden viime viikon tai ainakin viimeisen viikon pudotuksen vauhdittajana on ollut työkuvioihin liittyvä iso muutos, joka on aiheuttanut hirveän stressin. Olen tuntenut kropassa olevan jännitystilan ja uskon sen osaltaan pistäneen vauhtia painonlaskuun. Lisäksi koko kuvioon liittyy iso elämänmuutos - muutto.



Oman tavoitteeni olen saavuttanut ja itse asiassa jopa ylittänyt. Alussahan oli tavoitteeni 72 kg ja sitten 70 kg ja sitten 68 kg ja lopussa 65 kg. Nyt yritän päästä ylläpitoon, mutta pelkään että "tämä jää päälle". En tiedä miten tästä tulisi liukua kohti normaalia ruokavaliota. Olen niin sisäistänyt nämä laihdutuspöperöt, että ne on luissa ja ytimissä. Täytyy varmaan tarkkailla painoa ettei enää laske eikä nouse - on haastetta. Ennen piti vain pitää huolta siitä, että on laskusuhdanne päällä.



Miten tästä eteenpäin Allit? Itse singahdan kesäloman viettoon ensi viikon alussa ja koneelle pääsen kyllä kesälläkin silloin tällöin. Jatkatteko tällä palstalla? Voin tulla kertomaan kuulumisia kyllä miten tasapainoilu sujuu.



Minulle tästä on ollut suuri apu ja tuki laihdutuksessa. Olen siitä teille ikuisesti kiitollinen siskot! Tunnen haikeutta, koska olen kokenut, että tämä laihduttaminen on ollut ikään kuin harrastus minulle (ironisesti sanottuna!) ja te olette samassa veneessä tukeneet, kannustaneet ja tsempanneet.



Meppis (25 kg hoikempi ja oloonsa/ulkomuotoonsa erittäin tyytyväinen)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
29.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Aivan käsittämätöntä tuo Meppiksen tahti, ei voi muutakuin ihailla sua ja sun itsekuria. Mun viikon tulos ois ollut oikein hyvä ilman viikonlopun ruotsin reissua, mutta kivaa oli vaikka tulikin syötyä aika paljon... Ja se näkyy myös tämän viikon tuloksessa.



Elikäs tässä oli mun rivistö:



Pituus: 166

Aloituspaino: 80 kg 2.1.

Vyötärö: 71

Lantio: 100

2.1. 80

9.1. 78,4

16.1. 76,6

23.1. 75,7

30.1. 74,5

6.2. 73,5

13.2 72.9

20.2 72.3

27.2 71.6

5.3. 71.1

12.3 70.9

19.3 69.9

26.3.70.8

2.4. 68,8

9.4. 68.3

16.4. 68.2

23.4. 67.7

30.4. 67.3

7.5. 67

14.5. 66.4

21.5. 66,1

28.5. 66.9 kg eli 800 g plussaa

Kokonaispudotus: 13,1 kg



Nyt tuntuu et on jotenkin jo kesäterässä tämä laihtudutus, mutta silti en missään nimessä aio luovuttaa päinvastoin. Aion nyt sitten tasapainoitella tämän kesän ja toivon, että olen suht samoissa luvuissa kun syksy koittaa.



Mä en varmaan kauheesti käy kesän aikana täällä, tai no kesäkuussa mulla ei vielä ole lomaa, joten silloin ehkä, mutta jos ei täällä muita näy niin en viitsi varmaan yksin pinoa pitää pystyssä.



Mites AAE, ootko sä kesällä paikalla kun nyt oot noin hyvään vauhtiinkin päässyt? Eikö ole aivan mahtavaa ottaa kesää vastaa huomattavasti kevyempänä?

Vierailija
4/8 |
29.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Muistanko oikein, että alkuvuodesta et saanut oikein otetta hommaan ja nyt olet mukavasti päässyt vauhtiin. Aivan loistavaa. Itselläni homma rupesi toimimaan kuin itsestään siis näpit alkoivat hyvin pysyä irti herkuista. Varmaan sinullakin AAE käy kohta samoin, että "opit homman" ja se iskostuu selkäytimeesi. Olet ollut alusta asti mukana - me "voimanaise"t! Olitko perustamassa tätä ketjua vai muistanko väärin?



Onko meitä tosiaan siis enää kolme kovanaamaa enää jäljellä? Laihaläskihän taisi irtisanoa itsensä. Miten siis meinaat AAE haluatko pitää tätä ketjua pystyssä meidän kanssa vai mitkä on jatkot?

Vierailija
5/8 |
30.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos näyttää siltä että teidän porukka on häviämässä jonnekkin niin tulkaa mukaan sisunaisiin. Sisunaisissakin on vähän hiljaisempi vaihe menossa, mutta luulen että jokunen meistä on linjoilla koko kesän.

Vierailija
6/8 |
30.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaksi viikkoa mietittyäni ja grillimakkaraa syötyäni, kilon lihonneenna, haluan ehdottomasti jatkaa!

Eli älkää ainakaan kokonaan kuopatko alleja.

Mun selkärankani meinas kai katketa kun huomasin etten pääse tavoitteeseeni, mutta nyt on tullut tunne etten ainakaan halua lihoa takaisin 90 kiloiseksi.

Tavoitteksi kesälle voisi laittaa vaikka ettei paino nouse, ja syksyllä sit lähtee ne loput kymmenen kiloa.



laihaläski, joka on tullut alleista riippuvaiseksi:)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
30.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämä on kyllä aika mieto riippuvuus siis tämä palsta-riippuvuus! Yritetään päästä herkkuriippuvuudesta eroon... =D



Eikö sulla Laihaläski mennyt ihan kivasti tähän asti. Otat nyt rauhallisemmin niin hyvää tulee. Kesällä tulee helposti liikuttua enemmän niin suht´keveällä ruokavaliolla homma hoituu pikku hiljaa.



Itse lopetan crossauksen kesällä ja keskityn ulkoiluun, kävelyyn, puutarhahommiin... HAUSKANPITOON. Pyrin ettei se kylläkään tapahdu vain syömällä!

Vierailija
8/8 |
31.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onnea meppis!!! Todella hieno suoritus:)



Ja kyllä, mulla on nyt vauhti päällä. Mullahan oli silloin vuodenvaihteessa, kun tämän ketjun perustin, niin tavoitteena elokuussa olla n. 20kg kevyempi, ja sitten loppuvuoden aikana tputtaa loput. No, alkuvuoden hitaan alun vuoksi en taida siihen enää ehtiä, mutta olenpa ainakin saanut vauhdin päälle!

Kuntopyörä ja rullaluistimet on saaneet kovaa kyytiä:) Herkkupäivä on kyllä edelleen kerran viikossa, siitä en ole luopunut.

Ja kyllä mä ainakin olisin tätä ketjua halukas jatkamaan, jos olette hommassa mukana.

Tosi hienoa laihaläski että palasit mukaan remmiin:) Onhan noita lopettamis-ajatuksia ollut aika ajoin itse kullakin..



Aurinkoista päivänjatkoa Allit:)



AAE