170 cm, ihannepaino?

Oon tällä hetkellä 170cm ja 45kg onko se hyvä paino? Siis kunnon laihdutuskuurilla oon ollu

10-15 kiloa varmaan hyvä. Älä kuitenkaan missään nimessä alle 50-kiloiseksi laihduta. Tuo 15 kiloakin riippuu vartalotyypistä ja omasta mausta. Eiköhän sulla oo kymmenen kilon jälkeen mainio olo :)

45 kiloa kuulostaa kyllä aika hurjalta... Jos on sellanen "normaalivartaloinen", eli ei siis mikään lihaskimppu, niin sanoisin et hyvä paino vois olla 60-65 kg.

Ihannepainosta ei hajuakaan, itse olen 171/53 ja laihaläski, joten varaa olis pudottaakin muutama kilo.

55kg Oon 171 ja jos menee alta tuon näytän kuulemma sairaalta.

Mulla olis n. 52 kg, mutta mun ihanteet on erilaiset kuin useimpien ihmisten. Joku 55-60 kg on varmaan terve ja kivan näköinen.

Terveisin yksi 103-kiloinen 170-senttinen ,joka ennen lapsia painoi 65 kg joskus kymmenen vuotta sitten.

170-senttiselle 58.



Normaalipaino (BMI 20-25) 170-senttiselle 58-72.

vaikka pää paperipussissa, niin voihan sen silmämääräisesti kukin sanoa oletko läski vai et. Lihakset kuitenkin painavat enemmän kuin läski.

170cm ja 60-kiloisena näytän plösöltä. Hyvältä näytän 53-55-kiloisena ja liian laihalta jos menee alle 53 kilon. Olen hyvin hentorakenteinen joten se toki vaikuttaa (kapeat hartiat ja lantio jne.)

ja painan 59-60kg. olen tyytyväinen ja ok.

Minä olen 170cm ja painan 76kg. Juuri kävin lääkärissä ja oli puhetta, että ei tartte laihuttaa! Kesällä paino tippuu luonnostaan pari kiloa.

Ekan raskauden jälkeen olin sadan kilon keijukainen, laihdutin 68 kiloon Painonvartioissa. Se paino oli o.k., mutta kun laihduin vielä, näytin lähinnä henkarilta, jolla vaatteet roikkuivat... Olen isoluinen ja harteikas. Hyvänolonpainoni määritettiin Painonvatioissa 73 kiloon. Ja kun kokemusta on monista painoista - se todella TUNTUU hyvältä! Voi apua noita 50 kilon painoja! Eläkää ihmiset! Älkää ruvetko neurotisoimaan elämäänne.

170 senttinen ja 50 kiloinen.Sen ymmärrän että ne mallit voi olla tuon painoisia, ei tosin tarvitsisi mutta että normaali ihmiset!

pituus-107.

eli 170cm ja 63kg

mutta normaalipainon rajat ovat 55-70kg. eli olet ihan normaali eikä sinulla oli mitään syytä laihduttaa!

tuntuu kyllä aika vähältä, eli pitäis laihduttaa yli 15 kiloo... Kauheeta. On se vaan niin paljon ruumiinrakenteesta kiinni. Rehellisesti tuntisin kyllä itseni liian laihaksi jos painaisin 50 kg :) 60-62 olis varmaan paras... Kiitos hyvistä kommenteista.

Ap

lukema tee onnelliseksi. Mä olen 170cm ja painan 72kg, olen täysin sinut kroppani kanssa, eikä kolmekymppinen voi näyttää enää kaksikymppiseltä varsinkaan kolmen raskauden jälkeen. Harrastan liikuntaa ja olen hyvässä kunnossa + hyvä lihaskunto, ihmiset pitävät minua hoikkana. Ei tulisi kuuloonkaan että kiusaisin itseäni nälkäkuurilla laihemmaksi...

Itse kävin sellasessa kehon koostumus mittauksessa. Samaa laitetta käytetään sairaaloissa. Siinä mitattiin kaikki mahdollinen ja tuloksissa näkyi myös ihannepaino. Mun kohdalla se oli 57kg vaikka siis pituutta on ainoastaan 160cm. Tämä siis siitä, että harrastan liikuntaa säännöllisesti ja lihakset painavat enemmän kuin läski. Olen joskus painanut vähemmänkin, enkä voi sanoa olleeni yhtään onnellisempi tai tyytyväisempi kehooni.

ja olen painanut 47 kiloa, nyt painan 80 ja risat.. Kyllä se paras paino oli tossa 60-65, näytin naiseltakin, enkä rimppakintulta ;)

ihmisestä. Olen 170, painoin joskus 55 kg ja olin todella laiha. Nyt 62 kg ja olen vieläkin hoikka, eikä läskiä , joten vaikea sanoa.