Lue keskustelun säännöt.
Muita joista vyötärön ympärysmitta-suositus tuntuu tosi tiukalta??!!
11.01.2009 |
En käsitä miten kurinalaisesti pitäisi elää että saisi vyötärönsä alle 80 senttiseksi! Mulla on 89 ja olen normaalipainoinen, liikuntaa harrastava nainen. Ahdistaa aina kun alan tuota miettimään. Huoh.
Ei kai se auta kun hyväksyä että elää ehkä lyhemmän elämän. Syön kyllä hyvin mutten ihan ylettömästi enkä juuri herkuista enää raaskisi nipistää. Epistä epistä epistä kun en oo edes laiska liikkumaan!!!
Kommentit (52)
että vyötärölle on tavaran taipumus kertyä.
Uskon kyllä, että esim vauvojen määrä lisää tuota pömppöä, itselläni on neljän lapsen jälkeen jäänyt sellainen maha, jota en ole saanut kasaan treenattua, mutta en tiedä, kuinka paljon se sitten lisää tuota diabetesriskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suositus on okieasti tiukka. Mullakin on vyötärönympärys 83 cm, vaikka BMI on 20.
Valitettavasti vyötärölihavuus on vaarallisempaa kuin jos rasva kertyy lanteille. Mutta jos syöt järkeväst ja harrastat liikuntaa niin sen enempää ei oikeastaan voi tehdä, kun vartalon mallilleen ei voi mitään jos on jo normaalipainoinen.
Minun mittani:
Rinnat 96
Vyötärö 70
Lantio 104 (järkytys!)
Pituus 169cm
Paino 70kg --> eli painoindeksi juuri alle 25
Kiva nyt kuitenkin että omaan sellaisen kropan muodon jossa ei tarvitse huolehtia vyötärölihavuudesta...
Aloitin vuosi sitten kuntoiluprojektin, vyötärönympärykseni oli siloin 89 ja tavoitteena 79 cm. Olen laihtunut sen jälkeen kahdeksan kiloa ja painoindeksini on 23, mutta vyötärötavoitetta en ole saavuttanut, vaikka mitä olisin tehnyt.
6 ensimmäisen kuukauden mittaan vyötärönympärys laski 80 senttiin mutta on sitten jämähtänyt siihen. Olen tehnyt vyötäröön vaikuttavia jumppaliikkeitä lähes päivittäin koko ajan ja lisäksi lenkkeillyt. Ei vaan laske tästä, ei. Mutta ihan hyvähän tämäkin jo on.
Mä olen painoindeksin mukaan lievästi ylipainoinen ja vyötärönympärykseni on hieman alle 80. Mulla on oikeesti läski vyötärö ja niin on teilläkin joilla yli 80cm!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja mitat on olleet silloin
lantio 88
vyötärö74
rinnanympärys 90
painoindeksi 19
Oma BMI:ni on tällä hetkellä hiukan vajaat 26. Rinnanympärys on noin 96, vyötärö aika lailla tasan 80, mutta takapuoleni onkin sitten 108.
Vuosi sitten painoin noin 65 kiloa (BMI kai jotain 23,5), jolloin mitat olivat 94-74-103.
Mun mielestä kyse on vain vartalon mallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paitsi pituutta on 171 cm ja painoa 69 kg, mutta siis käytännössä samankokoiset ja malliset. Lantio mulla on leveä, vaikka olisin alipainoinen, mutta ei nyt ihan noin leveä sentään kuin nykyään.
Mä olen painoindeksin mukaan lievästi ylipainoinen ja vyötärönympärykseni on hieman alle 80. Mulla on oikeesti läski vyötärö ja niin on teilläkin joilla yli 80cm!
BMI on 21 ja vyötärönymp just ja just 80 cm, mutta pituuttakin 180cm. Niin ja kyl mulla tekee tiukaa pitää vy 80cm:n tuntumassa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pituutta 175 ja vyötärö 69 cm. Eli mun näkökulmastani "vaatimus" ei ole ollenkaan tiukka.
Mutta vartaloita on tosiaan erilaisia, mulla on luonnostaan tosi littana vatsa, lähes kovera muodoltaan.
se kertoo siitä että se rasva kertyy tuohon vyötärölle, ja se on terveydelle vaaraksi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kanssa BMI on oltava about alipainon puolella, jos vyötärönympärys on saatava alle 80 senttiin. Lantionympärys on mulla suurinpiirtein sama kuin vyötärönympärys. Ja se olisi taas jollekin toiselle yhtä mahdoton saavuttaa kuin mulle kapea vyötärö.
siis oikeasti normaalipainoisilla ei ole näin paksua mahaa. normaalipainossani se on noin 70 cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja kyllä pitkät omenavartaloiset saa tosiaan olla hoikkia, että tohon pääsee
Tuo suositus ei huomioi laisinkaan vartalon muotoa, jolloin tasapaksun kropanmallin omaavat ovat lähes automaattisesti riskiryhmää. Mielestäni myös BMI on sangen vertailukelvoton luku, koska toisilla on kuitenkin lihasmassaa enemmän jolloin se nostaa painoa suhteessa pituutteen. Se mitä tarkoitan on että kaksi saman pituista ja painoista ihmistä voivat olla "sisällöltään" täysin eri tavaraa, jota ei sitten tuo painoindeksi paljon kerro.
vyötärö 72, rinnanympärys 90 ja lantio hurjat 102. Mulla on aina ollut hoikka vyötärö, mutta leveä takapuoli.
kun olin 169/57 niin mun mitta oli 83cm... :O
Mittaanko väärin??? Jos mittaan suunnilleen navan korkeudelta vyötärömitan, saan tulokseksi suunnilleen 96cm!? Onko mitassa vikaa, mittaajassa, vai olenko oikeasti noin läski?
Keventäjiin liityin kyllä juuri, sen takia mittasinkin..
BMI 26, pituutta 170cm ja painoa n.75kg. En ole mielestäni ollenkaan mitenkään älyttömän lihava, vaikka painoa liikaa onkin.
Mittatulokseen saattaa ehkä vaikuttaa hieman turvotuskin, pms pian pahimmillaan ja tiedän että silloin turpoan myös. Mutta kuitenkin..
Omenavartalo mulla kai on sitten, mutta silti tuo mitta kuulostaa omastakin mielestäni hurjalta!
mutta EU:n myötä tämäkin muuttui; ne nykyiset suositukset taitaa olla laadittu hoikkien ranskattarien mittojen mukaan...
Saisin olla aikamoinen tankki, että pääsisin tuohon 80 senttiin.
Mulla vyötärönympärys on 64 cm (lantio 90 ja rinnanymp. 92 cm)