Lue keskustelun säännöt.
painonvartijat ja imetys?
11.01.2010 |
Olen aikoinaan laihduttanut painonvartijoiden pistesysteemillä, jolloin päivässä sain "syödä" 20 pistettä. Päätin ryhtyä nyt ominpäin samaan hommaan, mutta imetysasia mietityttää. Yleinen ohjehan on, ettei imettäessä saisi laihduttaa. Lapseni on 1-vuotias ja imetän pari kertaa päivässä. Onko kenelläkään tietoa, kuinka monta pistettä enemmän pitäisi päivässä tuon takia käyttää?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli siis kun imetyskertoja on noin vähän, on oikeastaan aivan sama, otatko sitä huomioon laihdutuksessasi - lapsi saa pääasiallisen ravintonsa jo muualta. Kaloreita kuluu myös sinulta vain vähän imetykseen (täysimetyksessä menee muistaakseni n. 500 kcal eli ei sekään mikään hurja määrä ole), eli sikälikään ei ole relevanttia.