Mitä teillä syödään eniten: pastaa, perunaa vai riisiä?

että jotkut syövät makaronia melkein joka päivä, mutta eivät koskaan nakkikeittoa, lihakeittoa, kesäkeittoa, kanakeittoa, kalakeittoa, jauhelihakeittoa, muusia, lohkoperunoita, ranskalaisia perunoita, röstiperunoita, uusia perunoita, kinkkukiusausta, janssoninkiusausta, perunalaatikkoa, jauhelihaperunasoselaatikkoa, peruna-purjokeittoa, uuniperunoita, valkosipuli-tai kermaperunoita.

Pääasiallinen lisuke meillä on pasta.



Perunaa teemme harvoin, ehkä kerran 3kk tai harvemmin... Sekin usein muussina jonkun kalafileen tai muun ohessa.



Pasta maistuu meille paremmin ja sitä voi käyttää tosi monipuolisesti, laatikoihin, keittoihin, paistoksiin, patoihin, salaatteihin... ja tottakai tavalliset kuten bolognese, carbonara, tonnikalapasta.



Mutta kukin tavallaan :)

Riisiä 60%

Bulguria 20%

Perunaa 15%

Pastaa 5%



Terkuin, Muslimin Kristitty puoliso

Enimmäkseen kasviksia - minä pelkästään niitä. Muttaman perunan saatan syödä joskus. Lapsille keitän pastaa joskus. Riisiä pari kertaa vuodessa...

Peruna on niin monipuolinen, todella harvoin syömme niitä vain keitettyinä. Yleensä muusina, röstiperunoina, lohkoperunoina tai ranskalaisina.

1. Itse tehtyä tuorepastaa

2. Riisiä

3. Kuivapastaa

4. Perunaa pari kertaa vuodessa, lähinnä kesällä uusia perunoita

Pastaa sitten suurin osa, aika paljon riisiäkin ja välillä couscousia. Kaikki tummaa tai täysjyvää. Ja ei, meillä ei syödä nakkikeittoja eikä muusseja eikä kiusauksia. En tykännyt niistä lapsena, enkä tykkää niistä edelleenkään, eikä tykkää kukaan muukaan

1. basmatiriisiä (koska teen paljon intialaista)

2. jasmiiniriisiä (koska teen paljon thairuokaa)

3. täysjyväpastaa (koska se on terveellistä, myös makaronilaatikossa)

4. tuorepastaa tms. (kun haluan jotain hyvää)

5. pakasteperunoita (siis pommes noisettes, lohkoperunoita, ranskalaisia. Silloin, kun on pihviä, leikettä tms.)

6. keitettyjä perunoita (keitossa kerran viikossa, mutta lisäkkeenä vain kerran kahdessa kuukaudessa).

Olen luullut sen olevan suomalaisten suosikki.



Meillä kyllä varmaan syödään näin



50% perunaa

25% pastaa

25% riisiä

sitten perunaa (lähinnä kasviskeitoissa, harvemmin muutoin), riisiä satunnaisesti. Kesällä kaikkia syödään vähemmän, kun salaattia menee meillä niin paljon.

mutta perunaakin paljon, menee varmaan aika tasan. Ja pasta sekä riisi EI ole täysjyvää meillä.

lähinnä sosekeitoissa tai pataruokien kanssa. Ruuat yleensä välimerellisiä tai sitten kiinalaista, kesällä salaatteja. Laatikoita ei syödä (oltaisko 2 kertaa tehty makaronilaatikkoa), nakki- ym. keittojakin vaan pari kertaa vuodessa.

Syödään paljon kasviksia ja siemeniä, linssejä, mysliä yms. niin kuituja tulee tarpeeksi - ainakin päätellen suolen toiminnasta ;)

te, jotka syötte vaikka perunaa vain 10%. Eikö teillä syödä ollenkaan tavallisia lukuisia arkiruokia, mihin kaikkiin käytetään perunaa? Esim. monet erilaiset keitot, kiusaukset, laatikkoruoat, muusi jne. Vai laitetaanko teillä sitten esim. makaronia nakkikeittoon perunan tilalle tai janssoninkiusaukseen?

YÄK!

Sitten ihmetellään lihavuutta. Onhan se helppoa joo... mutta että näin syvällä olette.

Meillä perheessä kaksi peruna-allergista ja kaksi keliaakikkoa joten pastaa ja perunaa ei syödä ollenkaan. Muutenkin allergiota tosi paljon.



Riisiä syödään ehkä kerran viikossa. Muuten ruokalistalta löytyy lisukkeena lähinnä batattia, kukka- ja parsakaalia, kaalia, punajuurta, wokkivihannessekoituksia yms. Salaattia syödään myös paljon ja muutenkin kasviksia myös raakana paljon.

Makaroni on koneellisesti valmistettu pastalaji. Se keksittiin Kiinassa, noin 5000 vuotta sitten[1]lähde tarkemmin?. Makaroni on muodoltaan lyhyt, ohut ja ontto putki. Suomessa makaronia on syöty jo 1800-luvulla, mutta mahdollisesti jo kauemminkin[2]. Vielä 1970-luvun alussa Suomessa oli kahta makaronilajia: kaarevaa sarvimakaronia ja suoraa, hiukan pitempää putkimakaronia, jota käytettiin etenkin hämäläisen makaronilaatikon (ilman lihaa) valmistamiseen. Tavallista sarvimakaronia käytetään esimerkiksi laatikoissa, paistoksissa, padoissa, keitoissa ja sellaisenaan kastikkeen kanssa.[3]



Makaroni on ensimmäisenä Suomeen levinnyt pasta ja sitä käytetään aineksena useissa ruokalajeissa, kuten makaronilaatikossa ja makaronivellissä. Sana on muunnos italian sanasta maccheroni, joka muualla tarkoittaa tiettyä pastalajia, mutta Calabriassa mitä tahansa pastaa.



Meillä syödään:



Pastaa (ja nimenomaan pastaa - täysjycä tai runsaskuituinen) 50%, josta makaronia (täysjyvä) 10 %

Perunaa 40%

Riisiä 10%



Ja, kun näihin ei pelkästä vehnästä teehtyihin pastoihin tottuu, alkaa tavallinen maistumaan oudolta. On myös olemassa vaalea vaalea runsaskuituinen serpentiini.