Mitä teillä syödään eniten: pastaa, perunaa vai riisiä?

te, jotka syötte vaikka perunaa vain 10%. Eikö teillä syödä ollenkaan tavallisia lukuisia arkiruokia, mihin kaikkiin käytetään perunaa? Esim. monet erilaiset keitot, kiusaukset, laatikkoruoat, muusi jne. Vai laitetaanko teillä sitten esim. makaronia nakkikeittoon perunan tilalle tai janssoninkiusaukseen?

tee koskaan tuollaisia ruokia. Lapset saavat koulussa näitä "perinteisiä suomalaisia" ruokia ihan tarpeeksi, kotona sitten syödään hyvää ruokaa, tulista ja maukasta, joka maistuu kaikille.

-22

kyllä perinteinen suomalainenkin ruoka voi olla hyvää.

kyllä perinteinen suomalainenkin ruoka voi olla hyvää.

t.22

kivennäisiä, vitamineja ym ei juuri mitään. kaloreita (tyhjiä sellaisia) tosi paljon enemmän kuin perunassa



Meillä perunaa ehkä 85%, pastaa 10%, riisiä 5%. Töissä otan aina muuta kuin pastaruokaa.



Leipä on muuten 90% ruisleipää, 7 v ei suostu syömään vaaleaa ollenkaan

Perunaa (80 %) eniten, koska se on kotimaista ja ehdottomasti ravintoainepitoisuudeltaan paras.



Makaronia (15 %) koska lapset tykkää siitä, ravintoarvoiltaan hyödytön vatsantäyte ja saan siitä usein vatsanpuruja



Riisiä (5 %) vaihtelun vuoksi.

missä AV-mammat käyvät kilpaa kuka valmistaa kaikkein erikoisinta ruokaa, ihan kuin se tekisi ihmisestä paremman =)



Meillä syödään ehkä näin:

Perunaa 50%

pastaa 35%

riisiä 15%



En pidä perunan mausta, joten meillä syödään hyvin harvoin perunaa sellaisenaan. Usein teen lohkoperunoita uunissa tai laatikoita. Pastaa haluaisin syödä enemmän, mutta pidän sitä päterveellisenä, samoin kuin riisiä. Molemmat maistuvat perunaa paremmilta, mutta ovat ravintoarvoltaan köyhiä.

melkein joka päivä? Vaikka vastasinkin että perunaa vain 1% ja enimmäkseen pastaa, niin ei sitä meillä syödä joka päivä, eikä edes joka toinen päivä. Ehkä pari kertaa viikossa on pasta/riisiruoka, muina päivinä on jotain muuta.

Luettelemistasi ruuista ei tule syötyä kuin lohkoperunoita/ranskalaisia joskus kylässä/ravintolassa. Ja joskus pari kertaa vuodessa laitan peruna-porkkanamuussista jauhelihaperunasoselaatikkoa.

että jotkut syövät makaronia melkein joka päivä, mutta eivät koskaan nakkikeittoa, lihakeittoa, kesäkeittoa, kanakeittoa, kalakeittoa, jauhelihakeittoa, muusia, lohkoperunoita, ranskalaisia perunoita, röstiperunoita, uusia perunoita, kinkkukiusausta, janssoninkiusausta, perunalaatikkoa, jauhelihaperunasoselaatikkoa, peruna-purjokeittoa, uuniperunoita, valkosipuli-tai kermaperunoita.

kunhan katsoin ketjua yleisesti, jossa melko monella syödään enimmäkseen pastaa ja perunasta taas mainitaan,että ei syödä juuri ollenkaan. t. 42

seuraavana pasta ja sitten riisi

paljon valkojauhotuotteita! Sitten vielä ihmetellään vatsavaivoja ja allergioita, kun suolisto tukitaan jauhomömmöllä.

Mietipä italialaisia, heilläpä vasta vatsavaivoja ja allergioita pitäisi ollakin, jos sinun teoriasi pitäisi paikkansa. Meillä syodään ylivoimaisesti eniten pastaa MUTTA syömme sen kanssa varmuudella enemmän kasviksia (joissa niitä paljonpuhuttuja kuituja) kuin joku lihaperunasoselaatikkoja pistelevä... Lisäksi emme koskaan syö "pehmeästä" vehnästä tehtyjä "suomalaistyyppisiä" mössömakarooneja vaan ainoastaan kovasta durum-vehnästä valmistettuja pastoja, jo ihan pelkästään maun takia.

Aika järkyttävää, jos Suomessa suositaan noin paljon valkojauhotuotteita! Sitten vielä ihmetellään vatsavaivoja ja allergioita, kun suolisto tukitaan jauhomömmöllä.

Eipä juuri kukaan ole maininnut käyttävänsä paljon valkoista jauhoa. Meillä ainakin kaikki pasta ja riisi ovat tummia.

syövät eivät söisi ruokansa kanssa vihanneksia tai salaattia?

ja ne oli minusta kyllä kauhean makuisia.

sitten pastaa noin kerran viikossa ja kerran riisiä, eheki riisiä joka viikko.

syövät eivät söisi ruokansa kanssa vihanneksia tai salaattia?

ja toivon totisesti että syövätkin. Mutta meillä siis tuo itse pastaruoka SISÄLTÄÄ jo ne vihannekset. Ja siis täällähän on kauhisteltu pastaa syövien (oletettua?) kuitujen puutetta. Siihen haluaisin minä puolestaan kuulla perusteluja...

Pastasta lapset tykkää eniten ja sitä sen vuoksi syödään eniten. Riisiä ja perunaa suunnilleen yhtä paljon molempia.

Ekologosinta olisi syödä perunaa ja muita kotimaisia juureksia ja vihanneksia.

Ei ainakaan riisiä.

mutta monella se ON sitä. Kannattaa sen vuoksi kiinnittää huomiota kuitujen saantiin, jos pääasiassa syö pastaa.



Meillä pastasta varmaan n. 80% on täysjyväpastaa, ja se on hyvää. Toki hiukan "al dentempää" noin luonnostaan kuin tavallinen pasta, mutta siihen tottuu nopeasti. Kuituja siinä on kumminkin huimasti enemmän kuin tavallisessa pastasssa.



Ja loput 20% on tuorepastaa. Sitäkin saa täysjyvämallia, mutta ei esim. tortellineissa, joita ostan välillä "pikaruuaksi".

ihan siksi että meistä italialaistyyppinen ruoka on paljon parempaa ja maistuvampaa kuin nuo keitot, kiusaukset ja perunat :)

Ja kuitujakin tulee, kun syödään reilusti yli puoli kiloa kasviksia päivässä, paljon palkokasveja, siemeniä jne.

Leipää syödään oikeastaan vain aamiaisella, sekin aina jotain missä montaa viljalaatua ja siemeniä.

että jotkut syövät makaronia melkein joka päivä, mutta eivät koskaan nakkikeittoa, lihakeittoa, kesäkeittoa, kanakeittoa, kalakeittoa, jauhelihakeittoa, muusia, lohkoperunoita, ranskalaisia perunoita, röstiperunoita, uusia perunoita, kinkkukiusausta, janssoninkiusausta, perunalaatikkoa, jauhelihaperunasoselaatikkoa, peruna-purjokeittoa, uuniperunoita, valkosipuli-tai kermaperunoita.

ihan siksi että meistä italialaistyyppinen ruoka on paljon parempaa ja maistuvampaa kuin nuo keitot, kiusaukset ja perunat :)

Ja kuitujakin tulee, kun syödään reilusti yli puoli kiloa kasviksia päivässä, paljon palkokasveja, siemeniä jne.

Leipää syödään oikeastaan vain aamiaisella, sekin aina jotain missä montaa viljalaatua ja siemeniä.

että jotkut syövät makaronia melkein joka päivä, mutta eivät koskaan nakkikeittoa, lihakeittoa, kesäkeittoa, kanakeittoa, kalakeittoa, jauhelihakeittoa, muusia, lohkoperunoita, ranskalaisia perunoita, röstiperunoita, uusia perunoita, kinkkukiusausta, janssoninkiusausta, perunalaatikkoa, jauhelihaperunasoselaatikkoa, peruna-purjokeittoa, uuniperunoita, valkosipuli-tai kermaperunoita.

Ja tosiaan noita aikaisemman listaamia ruokia syödään joitain 1-2 x vuodessa, monia ei koskaan. Ei olla perunaruokien ystäviä, uudet perunat ja kalakeitto vielä menee, kaikenmaailman laatikot ja kiusaukset ovat vastenmielisiä.

perunaa 40%

pastaa 35%

riisiä 25%