40e ruokarahaa viikoksi.

makaroonilaatikkoa, janssoninkiusausta, jne.

Liity mustapippuri.fi jäseneksi, saat loistavia vinkkejä edukkaasta ja monipuolisesta ruuasta.



Meillä on syksystä saakka riittänyt 25 euroa viikossa ruokarahaa ja hyvin on pärjätty. Tai hyvin ja hyvin, kyllä kaapit ovat tyhjät kaikista varastoista.

Mutta nälkää ei olla nähty ja monipuolisesti syöty, pitää vaan tehdä mahd paljon itse.

soijarouheella voi korvata jauhelihaa ja se on edullista ja riittoisaa. Puurohiutaleet ovat edullisia ja puuro täyttää.

Ihan ok tehdä nytkin. Ei meillä säännöllisesti riitä 40e viikossa, ei mitenkään.

uunijuureksia porkkanoista, lantusta, punajuurista ja perunoista. laita kuten lohkoperunat. sitten näiden lisäksi esim papukastiketta tai linssimuhennosta.

päiväksi (laitat vaikka enemmän kasviksia ja perunaa kuin lihaa). Sitten teet vaikka riisibroilerisuikalelaatikon (raakaa riisiä ja broileria + mausteita + kasvis/kanalientä, ja uuniin) pariksi päiväksi. Seuraavaksi vaikka perunalohilaatikko pariksi päiväksi.



Lopuilla rahoilla aamuksi puuroa, ja maitoa, ruisleipää ja pakastekasviksia keittäväksi ruokien kanssa.

Sitä ei olla syöty vähään aikaan. Papuja ja linssejä meillä ei syödä.

Puuroa on syöty jo ahkeraan :)

olla vielä pari pussia pakastimessa. Eiköhän tässä pärjätä, onneksi tuon 40e voi käyttää kokonaan ruokaan. Wc-papereita ja semmosia kyllä riittää tilipäivään asti.



ap

Turussa Prismasta sai 3 kg lanttuja 19 sentillä!

Sitä ei olla syöty vähään aikaan. Papuja ja linssejä meillä ei syödä.

Puuroa on syöty jo ahkeraan :)

ja kannattaa katsoa kaupasta -30% tuotteita.



Perunaa saa onneksi edullisesti. Siitä sitten eri ruokia.



makkara- tai nakkikeitto.

Spaghetti ja jauhelihatomaattikastike

perunamuusi ja munakastike

parhaimmin noita -30% tuotteita? Aina ostan kun meille sopiviin törmään.



ap

Meidän 4-henkisessä perheessä syötiin hernekeittoa, tonnikalakiusausta, leivoin itse leivät jne. Korvasin soijarouheella jauhelihan ja tein mm. makaroonilaatikkoa ja "jauheliha"keittoa. Yllättävän hyvin selvisi! SEn jälkeen olen muutaman kerran kokeillut ihan huvikseni selvitä 70 eurolla viikon. Se menee ihan ongelmitta. 40 eurolla pärjää ihan hyvin, mutta suunnittelua se vaatii.

parhaimmin noita -30% tuotteita? Aina ostan kun meille sopiviin törmään. ap

Pitääkin mennä kauppaan heti aamusta.



ap

jauhelihasta makaronilaatikon, se lienee "riittoisin" ruoka ja edullinen.



X-tra -merkkinen sei on tosi halpaa, ostat sitä paripakettia ja teet ison kalakeiton, leivo sämpylöitä sen kanssa. Tuosta saat varmasti kahden päivän ruoan.



Kanamunakastike on myös helppo, halpa ja hyvääkin.



Älä heitä mitään pois!! Esimerkkinä meisän viimepäivät. Ostin tarjouksesta (3,90kg) lohta, jonka laitoin uuniin ja syötiin sitä yhtenä päivänä, illalla tuli vieraita ja mietin, mitä tekisin heille tarjottavaksi. Keitin pussillisen makaronia, lisäsin joukkoon he-ma-po -pussin, kaapista löysin purkin ananastaja yhden suolakurkun, tein noista pastasalaatin ja siis sinne sekaan sitä kalaa,jota oltii päivällä syöty. Salaattia tuli megaiso kupillinen ja puolet jäi syömättäkin. Seuraavana päivänä laitoin salaatin uunivuokaan, vähän mausteita ja sipulia sekaan ja ruokakermaa päälle ja uuniin. siitä saatiin siis vielä seuraavankin päivän ruoka. Ja itse asiassa kalasta jäi edelleen leivän päällekin laitettavaksi.



No, ehkä toi lohi ei ole kaikkein halvin juttu, mutta lähinnä tuossa oli ajatus siitä kaiken hyväksi käyttämisestä.



Marjapuurot on kans hyviä sämpylöiden kanssa.



Purkillisesta tonnikalaa saa myös ihan hyvän laatikon, laittaa sekaan sitten pastaa tai peruna-sipuli sekoitusta.



Edullisimmat nakit maksaa alle egen ja niistähän saa hyvän kastikkeen, jos kaapista löytyy jauhoja ja rasvaa.



Risotot?, onks riisiä kaapin perällä?



Ruokajuomaksi aikuisille vettä, ettei tarvii maitoa kantaa kaupasta litra tolkulla.

Siellä on muuten kova kilpailu niistä. Kannattaa heti suunnata sille hyllylle, mitä tuotetta haluaa. Parhaimmat vähärasvaisimmat lihat menevät heti. Parasta olisi, jos miehesi voisi suunnata toiselle hyllylle ja sinä toiselle, näin saisitte parhaat päältä.

vasta kun olette käyneet näillä hyllyillä, ostatte ne kaurahiutaleet ja muut tuoretavarat.

parhaimmin noita -30% tuotteita? Aina ostan kun meille sopiviin törmään. ap

..tai sitten teet iiison muussin, perunoita saa halvimmillaa 20snt/kilo ja paistat seuraksi kalapuikkoja (rainbown 30 kpl:een paketti on edullinen) tai sitte teet ton kanamunakastikkeen. Seuraavana päivänä paistat jauhelin ja laitat lopun muussin kanssa uuniin.

jauhelihasta makaronilaatikon, se lienee "riittoisin" ruoka ja edullinen. X-tra -merkkinen sei on tosi halpaa, ostat sitä paripakettia ja teet ison kalakeiton, leivo sämpylöitä sen kanssa. Tuosta saat varmasti kahden päivän ruoan. Kanamunakastike on myös helppo, halpa ja hyvääkin. Älä heitä mitään pois!! Esimerkkinä meisän viimepäivät. Ostin tarjouksesta (3,90kg) lohta, jonka laitoin uuniin ja syötiin sitä yhtenä päivänä, illalla tuli vieraita ja mietin, mitä tekisin heille tarjottavaksi. Keitin pussillisen makaronia, lisäsin joukkoon he-ma-po -pussin, kaapista löysin purkin ananastaja yhden suolakurkun, tein noista pastasalaatin ja siis sinne sekaan sitä kalaa,jota oltii päivällä syöty. Salaattia tuli megaiso kupillinen ja puolet jäi syömättäkin. Seuraavana päivänä laitoin salaatin uunivuokaan, vähän mausteita ja sipulia sekaan ja ruokakermaa päälle ja uuniin. siitä saatiin siis vielä seuraavankin päivän ruoka. Ja itse asiassa kalasta jäi edelleen leivän päällekin laitettavaksi. No, ehkä toi lohi ei ole kaikkein halvin juttu, mutta lähinnä tuossa oli ajatus siitä kaiken hyväksi käyttämisestä. Marjapuurot on kans hyviä sämpylöiden kanssa. Purkillisesta tonnikalaa saa myös ihan hyvän laatikon, laittaa sekaan sitten pastaa tai peruna-sipuli sekoitusta. Edullisimmat nakit maksaa alle egen ja niistähän saa hyvän kastikkeen, jos kaapista löytyy jauhoja ja rasvaa. Risotot?, onks riisiä kaapin perällä? Ruokajuomaksi aikuisille vettä, ettei tarvii maitoa kantaa kaupasta litra tolkulla.

hyödyksi edelliset ruuat, niin säästät paljon. Ja on paljon fiksumpikin....

sitten hernekeittoa, liotat kuivatut herneet jne. jauhelihan voit laittaa vaikka jatkeeksi. Sitten kaurahiutaleista puuroa, Ostat perunoita. Porkkanoista uuniporkkanoita ja porkkanaraastetta. Nakaronivelliä, Spagettia ja jauhelihaa ja ketsuppia. lidlissä kannattaa käydä ostoksilla.

parhaimmin noita -30% tuotteita? Aina ostan kun meille sopiviin törmään. ap

mutta s-marketissa on maanantaiaamuisin. nyt en tiedä kun ovat sunnuntaisinkin auki että muuttuuko käytäntö. leipäjonoonkaan ei ole häpeä mennä jos rahaa ei ole ruokaan.

Paljon hyviä vinkkejä. Tuli ihan nälkä kun viestejä lukee.

Kuiva-ainekaapissa on pastaa ja riisiä, jauhojakin on niin että vaikka joka päivä leipoisi. Niitä ei onneksi tarvitse ostaa. S-marketin liha- ja makkarahyllylle taidan suunnata heti maanantaina, aamusta.



ap