40e ruokarahaa viikoksi.

Loppu muusi + paistettu jauheliha ja uuniin: tuleeko muuta, jota kuorrukkeeksi tms? Kuulostaisi hyvältä.



t. ohikulkija

jos voit käyttää tuon 40 ihan vaan ruokaan, niin kyllä pärjäätte ihan hyvin.



Suunnitelet vaan hyvin ja ostat lihat -30% tarjouksesta, maitoa saat lidlistä -30%, jos päiväys on seuraavana päivänä. Lapsiperheessä, kun ylensä ei maito ehsi vanheta, niin voi hyvin ostaa.



Meillä meni pitkän noin 60€/viikko kauoppaan, kun oli aika tiukkaa. Ja tuossa siis oli myös kahden lapsen vaipat ja vessapaperit ym.



Kävin aina kaupassa heti, kun kauppa aukesi ja saatoin yhtenä viikkona ostaa enemmänkin lihoja, jos oli paljon tarjoustavaraa ja laitoin sitten pakastimeen, sitten saattoi olla, että ei tarvinut pariin viikkoon ostaa mitään lihoja, jolloin panostin enemmän hedelmiin ja vihanneksiin. Toki joka viikko jotain tuoretta ostin, mutta toisinaan ostin enemmän ja tehtii hedelmäsalaatteja ym välipalaksi.



Hyvin syötii aina, itse asiassa paremmin, kun nyt, vaikka raha ei just tällähetkellä ole niin tiukalla. Johtuu siitä, että nyt sitten helpommin käydää mäkkärillä ym, niin tulee tota roskaa syötyä, prkl.

ei tarvii muuta. Kunhan notkistat muussia vähän maidolla, ettei tule liian jämäkkää laatikkoa



t. 15/17

joka päivä.

Koska yleensä ainakin isommissa kaupoissa tuorelihaa tulee joka päivä kauppaan ja sitten ne laitetaan tarjoukseen päivää ennen viimeistä myyntipäivää. Mutta itse olen huomannut, että eniten niitä on maanantaisin ja perjantaisin, mutta toistaalta myös varsinkin perjantaisin tuntuu kaupassa olevan niin paljonmuitakin ihmisiä noiden ale-lihojen perässä, että jos menet kauppaan tunti avaamisen jälkeen, niin mitään ei ole enää jäljellä =o)

ei tarvii muuta. Kunhan notkistat muussia vähän maidolla, ettei tule liian jämäkkää laatikkoa t. 15/17

mun on tosi vaikea auttaa, koska en ole koskaan joutunut ko. tilanteeseen. Mutta ehkä perunaan, riisiin ja pastaan kannattaa rakentaa ja laittaa lihaa/kalaa paljon vähemmän kuin normaalisti. Ja kauden kasviksia sekaan/lisukkeeksi.

Ja puuro on halpaa myös, teillähän oli ap pakkasessa marjoja, joten niistä tulee hyvä aamu-/iltapala.

Osta kauppojen halpismerkkejä: Xtra ja Pirkka/Euroshopper yms.

Itsekin inhosin niitä aina viime kevääseen saakka, jolloin viimein uskaltauduin tekemään itse linssikeittoa. Nyt se on yksi lempiruoistani.



Punaisista linsseistä, tomaattimurskasta ja vihanneksista saa älyttömän hyviä, edullisia ja terveellisiä ruokia.



Kannattaa käydä ns. etnokaupoissa jos vaan mahdollista. Niistä saa tosi edullisesti riisejä, linssejä, mausteita jne.

Ei ole etno-kauppoja. Löytyy S-market, Siwa ja K-kauppa kävelymatkan päässä. Säännöstellään bensaa eikä lähdetä nyt isompiin kauppoihin.

Nyt en taida tuhlata rahoja linsseihin kun tiedän ettei ne kelpaa. Monta hyvää ehdotusta onkin jo tullut. Varmasti pärjäämme kunhan hiukan suunnittelen ja syömme aina pari päivää samaa ruokaa.



ap

Ei ole etno-kauppoja. Löytyy S-market, Siwa ja K-kauppa kävelymatkan päässä. Säännöstellään bensaa eikä lähdetä nyt isompiin kauppoihin. Nyt en taida tuhlata rahoja linsseihin kun tiedän ettei ne kelpaa. Monta hyvää ehdotusta onkin jo tullut. Varmasti pärjäämme kunhan hiukan suunnittelen ja syömme aina pari päivää samaa ruokaa. ap

syödä pari päivää: näin ei mene mitään hukkaan! Ja useimpien ruokien maku (esim. keitot ja padat) vaan paranee.

Siis kilohinnaltaan, oli ne sitten tuoretta tai purkkikamaa (esim. tomaattimurska on halpaa). Vain vähän lihaa, pavut on halvempi proteiininlähde. Korvaa mahdollisimman iso osa pehmeästä leivästä näkkärillä, ja illalla/aamulla puurolla. Leivän päälle vain yhtä särvintä, ei siis makkaraa, juustoa, salaattia, kurkkua ja tomaattia... Kananmunat on myös halpoja, samoin linssit. Halvimmat perunat, riisit ja makaronit taitaa liikkua aika lailla samoissa hinnoissa, mutta katso nyt niistäkin saisko jonkun euron säästettyä.



Kasviskeitto, kasvispasta ja kasviswokki on kaikki halpoja ruokia kun voit valita mitä kasviksia laitat.

5 henkiselle perheelle:



10 l maitoa n. 8€

2 litraa jogurttia (arkijogurtti, kilon purkki) n.2€

2 pkt rainbown ruisleipää n 2€

sämpylät leivot itse

leikkeleet edullisimmat n2€/pkt, eli n 4€

nakit 30 kpl pkt 2,60€

kanamunat 1,40€

perunat 0,20snt/kg eli 1€

kalapuikkoja 3,5€

jäävuorisalaatti kerä n 1€

1 kg klementtiinejä 2,5€

omenoita 1kg 1,3€

pizza-kuutiot 1,60€ (nästä kiusaus)

perunasipuli sekoitus 1,5kg n. 2€ (?)

ruokakermaa 3 prk 1,5€



Tähän mennessä 34,50€



Viel vois ostaa tarjous jauhelihaa ja vaikka tomaattia tai kurkkua.



Terkuin 15



Tää oli oikeesti aika kivaa =o)

mutta vastaisuuden varalle, kannattaa totuttautua linsseihin pikkuhiljaa, ujuta niitä eka vaan vähän ja silloin tällöin esim. jauhelihakastikkeeseen tmv. Ei muuten, mutta on terveellistä ja halpaa, ja melko mautonta = mausteilla saat mieleisesi. Sama papujen kanssa, valkoiset tölkkipavut ei maistu juuri miltään.

Ei ole etno-kauppoja. Löytyy S-market, Siwa ja K-kauppa kävelymatkan päässä. Säännöstellään bensaa eikä lähdetä nyt isompiin kauppoihin.

Nyt en taida tuhlata rahoja linsseihin kun tiedän ettei ne kelpaa. Monta hyvää ehdotusta onkin jo tullut. Varmasti pärjäämme kunhan hiukan suunnittelen ja syömme aina pari päivää samaa ruokaa.

ap

Kerrankin sain täältä ystävällisiä kommentteja. Yritän muistaa tulla kertomaan kuinka pärjättiin.



ap