Saako vauvaa pitää hereillä/ herättää?

Kokeile muulla tavalla rytmitystä; valaistus, äänimaailma, katsekontaktin välttäminen yöllä, säännöllinen ulkoilu päivällä jne.

Jos on jo vähän vanhempi kuin vastasyntynyt niin voihan sitä yrittää valvottamalla siirtää. Mutta ei se ihan päivässä onnistu. Pikku hiljaa siirtää niitä unia.

että mitä paremmat päikkärit, sitä paremmat yöunet.

varsinkin jos on vähän "isompi" vauva.



Esim. meidän 8 kk vanha nukkuu pääsääntöisesti yhdet 1-2 tunnin päiväunet päivässä (noin klo 12-13 aikaan aloittaa). Jos pääsee käymään niin, että vahingossa (esim. jos mennään rattailla kauppaan illalla) pääsee nukahtamaan toiset päikkärit, niin tuo ei nukahda kuin vasta joskus 23-00 aikaan iltayöllä. Jos nukkuu vain ne normaalit päiväunet, menee unilleen klo 21-22 välimaastossa.

Ja nukkuu paremmin ulkona kuin sisällä? Mikä siinäkin sitten on että ulkona paremmin nukkuu?

Meillä on vauvat alusta asti herätetty 2,5-3 tunnin välein päivällä (myöhemmin ei tietenkään niin usein), jos eivät ole itse heränneet syömään. Tyytyväisiä ovat olleet ja nukkuneet läpi yön parikuukautisesta, ja täysimetyksellä ovat olleet.

siis herätetty syömään niin, että ruokavälit eivät ole liian pitkät päivällä, ei niin, että vauvat olisivat nukkuneet 2.5-3 tuntia

se on nukkumaan mennessä jo niin väsynyt ettei nukahda millään ja sillon se vasta itkeekin. Ihan lääkäristä olen tämän kuullut ja huomannut itsekin, että näin on. Lääkäri sanoi, että useilla äideillä on tämä harhaluulo, että vauvaa valvottamalla tai herättelemällä nukkuisi paremmin yöt. Paras on vaan antaa nukkua silloin kun nukuttaa, varsinkin jos 2kk ikäinen vasta on. Tuosta ulkona nukkumisesta eiköhän se johdu ihan siitä, kun ulkona saa raikasta ilmaa ja on varsinkin tähän aikaan vuodesta viileämpikin kuin sisällä. Näin ainakin uskoisin en tosin varmaksi tiedä. Itsellänikin 2 kk ikäinen vauva ja nukahtaa kyllä välittömästi ulkona tai kun liikutaan (esim. autolla tai vaunuilla).