1lk iltapäiväkerhon välipala ala-arvoista

Lapsi pärjää noin kuuttaa tuntia ilman että välissä on oikea ruoka eikä välipala. Kenellä syödään lämmintä ruokaa kolmen tunnin välein kotona?

Hän on kirkon iltiksessä. Ryhmä on ihanan pieni ja ohjaajia on monta.



Esikoiseni oli koulun kerhossa ja siellä mätettiin surutta aina jotain munkkia, pullaa tms. Ja hänen koulussaan lounas oli silloin ekaluokkalaisilla kymmeneltä, joten olisi kyllä voinut vähän panostaa siihen ip-kerhon iltapalaan! Varsinkin kun kerho maksoi neljältä tunnilta 120 euroa.

Maksan kerhosta 95€ /kk ja välipala on ala-arvoista, eilenkin oli ollut näkkileipää, kurkkua ja mehua....maanantaina luumukiisseliä ja muroja. Meidän lapsi on älyttömän nälkäinen klo 17.00 tullessa kotiin, eilenkin mittaisin huvikseni verensokerin(itsellä diabetes) niin oli 3.1.ja lapsi kiukutteli niin kauan kun sai lihapullaaterian + salaatin eteensä. Onko muilla näin, onko teillä joku laskennnalinen päivänenergia tarpeesta annettu, meillä ei mitään tietoa mitä ruokana ja mikä arvo sillä on?

mutta kouluruoka on ...... :(

meillä 7v tokaluokkalainen ja aina on heti nälkä tulee koulusta kotiin .

eli on oltava lä,mminateria valmiina, onneklsi olen kotona niin on aikaa laittaa.

toosi harvoin on niin, että lapsi ei heti halua ruokaa, kuin vain leivän tms normi välipalan.

eli kouluruoka on laihaa soppaa, tai soossiii.. katso paikallislehtiä, niissä ainakin vantaalla on kouluruokalista, tai kaupunkisi /kuntasi sivuilta löytyy netistä.

annoskooot pieniä ja todella soppa vettä, pieni perunanpala ja kalanpalat etsii toisiaan,

ei siis ihme, et lapsesi on nälkäinen !!!!

omani eilenkin heti klo 14 söi ison lautasellisen broileria/riisiä/keitettyjä vihanneksia/salaattia :) ja jälkkäriksi oman puun omenia vielä.

ja klo 18 uusi lääminateria :)

painoindeksi lapsella normaali, eikä ole edes urheilua hirveesti harrastava, normi ulkoilua potkulautailua, pyöräilyä, trampalla pomppimista jne jne kerta viikossa tanssitunneilla käy.

eli ap , laita lapsellesi evästä reppuun!

En tunne yhtäkään lasta joka ei pitäisi hernekeitosta, päinvastoin. Itseasiassa jo omassa lapsuudessa se oli yksi suosituimmista kouluruoista. Eli koska pentusi on nirso, pitäisi tarjota tuhdimpi välipala? Hohhoijaa.

Koko tämä ketju muutenkin, haloo! Kenenkään lapsi ei kuole nälkään parissa tunnissa, ei edes parissa päivässä joten antakaa olla. Näkkäri ja mehu on ihan hyvä välipala, nimenomaan VÄLIPALA.

saatiin ip-kerhossa joka päivä välipalaksi näkkäriä voilla ja kaakaota, eikä sitä kukaan moittinut. Vieläkin mielestäni hyvä välipala.

Lapsi pärjää noin kuuttaa tuntia ilman että välissä on oikea ruoka eikä välipala. Kenellä syödään lämmintä ruokaa kolmen tunnin välein kotona?

Kiisseli ja näkkäri ei täytä pitkäksi aikaa. Kiisseli on sakeutettua mehua ja näkkärin kanssa pelkkää hiilaria, joka nostaa verensokerin ylös ja kohta taas alas. Näkkärin päälle ei yleensä ole muuta kuin margariinia.

Kotona olisi useampi leipä päällisten kanssa, lisäksi jokin hedelmä tai jogurttia.

Rukiista sekin on tehty, perinteista suomalaista ruokaa...jos siihen saa päälle muutakin kuin margariinia, en näe asiassa mitään ongelmaa.



Kiisselit eivät ole kunnon välipaloja, siitä olen samaa mieltä. Kannattaisiko jatkossa pakata esim. hedelmä lapsen mukaan päivittäin?

pari riisikakkua ja vähän rahaa, ehkä välipalakeksi, rinkeleitä tai jotain pientä.



Ja käytännössä minä varaan aina heti jotain syötävää, kun haen lapset iltiksestä ja päiväkodista. Kotimatka kestää 45 minuuttia ja ovat toooosi nälkäisiä!



Luulen että meillä on normaalia paremmat pöperöt koulussa, mutta silti näin.

että millainen välipalan kuuluisi/olisi hyvä olla.

Eli itselläni on poika ja olettaisin, että pojat syövät enemmän kuin tytöt, koska kaikki toimintakin on fyysisempää ja kuluttavampaa. Lapseni menee koulun (eli kunnan) iltikseen eli ihan veroeuroilla katetaan välipala.

Jotta mun poikani tulisi kylläiseksi ja pärjäisi kotiin asti (n. 16.30 asti), hän tarvitsisi tukevampaa kuin leipä+maito+jugurtti. Välipala on heidän iltiksessä klo 13.45.

Nälän ajaisi pois esim. lihis nakilla & ketsupilla + maitolasi+jugurtti/puurolautanen+hedelmä. Eli tarvitsee nälän voittamiseksi lihaa/kanaa sisältävää ruokaa, joka ei kuitenkaan ole niin tukeva kuin lounas/päivällinen. Ja hän on ihan normaalipainoinen, ehkä jopa hoikanpuoleinen, eikä mikään läski :D

Sitten taas kotiin tultaessa antaisin tukevampaa eli ihan vaikka makaroonilaatikkoa (=lämmin ruoka).

Luulisi, että iltiksessä saisi yhtä halvalla tajottua jauhelihasoppaa/nakkisoppaa, hernistä - eli yleensäkin sopparuokaa tms. Ne pieniruokaiset, joille riittää vähempi voi sitten pupeltaa pelkkää leipää.

Juu, ja meidän iltiksen vetäjä sanoi, että voin toki pakata pojalle lisäevästä kotoa vaikka hänenkin mielestään iltiksen ruuan pitäisi olla riittävä, koska siitähän me vanhemmat maksamme!

olkoonkin vaikka hoikaa, niin kauaa ei ole tuolla menuulla :(

eli lihis=sontaa, rasvaa, huonolaatuistalihaa, samoin nakit, lisäaineineen.... jugurtit =sokeria. lisäainetta jne jne yöäks !

olen samaa mieltä, et KOULURUOKA ei ole riittävä, kutren yllä jollain numerolla sanoin, iltapäiväkerhoista ei siis tietoa, koska ei ole lapset koskaan olleet...

mutta terveeellinen ruoka sisältää SALAATTIA, JUUREKSIA, MARJOJA , HEDELMIÄ, RASVATONTA LIHAA/KALAA/KANAA, MAITOA, TÄYSJYÄVVILJAA ERIMUODOISSA JNE JNE

eli menehän mamma hyvä opetteleman lapsen ravitsemusta terapeutille !!!

teitä kohta viel sydäri :(((

ja makaroonilaatikko on myö EPÄTERVEELLISTÄ, pelkkää hiilariia ja huonoa lihaa jauhettuna ...

Että oikein iltapäiväkerhossa ei tarjota kunnon ruokaa, saa vaan pienen välipalan oi voi todella raskasta.

on VÄLIpala, ei sen kuulukaan olla energialtaan ja sisällöltään ison pääaterian veroinen. Sen idea on, että jaksaa sinne päivälliseen asti, silloin kuuluukin olla nälkä ;)

Pakkaa lapsellesi omia eväitä mukaan.

Aamupala syödään ja koulussa ruoka on 10.40 ja kyllä jo 14.30 lapsella kova nälkä........no eipähän ainakaan liho siellä. Naapurin lapsi sinne pitäisi saada "laihtumaan"

Anna heille palautetta välipalasta ja kerro, että se ei ole mielestäsi kunnollinen eikä palvelun hinta-laatusuhde ole mielestäsi kohdallaan.



Oma banaani reppuun voisi olla yksi ratkaisu.

leipää SEKÄ jogurttia, kiisseliä, viiliä tms. Eli ihan hyvä välipala.

vaikka kyseessä on tosiaan vain välipala, ei ateria.



Meidän ip-kerho maksaa 50 €/kk. Välipalalista tulee kuukausittain kotiin, ja listalla on monipuolisesti kaikenlaista.



Joka päivä välipalalla on leipää, levitettä ja leikkelettä / juustoa + maitoa / mehua.



Näitten lisäksi on vaihtelevasti kiisseliä, rahkaa, muroja, jugurttia, tuoreita sämpylöitä + kaakaota, pannaria, lettujakin on ollut joskus.

1 ja 3-luokkalaiset. Itse olen kotona päivät joten syövät välipalaa kotona.

Saattaavat syödä useamman leivän päällisineen ja ehkäpä jugurttia.

Joskus on ollut lihapiirakkaa nakilla(hui järkytys:)

vaihteen jälkeen iltapäiväkerhoon, kun palaan töihin. Hän on ekalla ja lounas klo 10.45. Syö ihan normalain annoksen ja kun tulee kotiin koulusta noin 12.30 menee suoraan jääkaapille ja syö jo yhden välipalan.



Ilmoitin hänet kevää´ksi iltikseen ja maksu on 80 e/kk. Kyselin välipalasta ja sanoivat että tajolla on leipä+levite+jotain päälle (kurkku, leikkele tms), maitolasi. Sen lisäksi jugurtt, rahka TAI puuro ja puuroa saa kuulemma max 1,5 dl/lapsi.



Luulis tuon veteen keitetyn puuron olevan niiiiin halpaa, ettei tartte rajoittaa määrää/lapsi.

normaalilta VÄLIpalalta tuo kuulostaa! Lukiossa meillä oli iltapäivisin välipalaa tarjolla eli siis näkkileipää ja mahdollisesti päivän salaattia jos oli yli jäänyt! Joskus oli luxusta kun saimme vaikka lihapullia tai tuoretta leipää (päivän ruokailusta jääneitä).

Mutta siis pelkällä näkkärilläkin kyllä jaksoi, kunhan söi useamman viipaleen!

myös se hoito, ei pelkkä välipala...