Muistakaa nyt lisätä D-vitamiinin määrää, sekä aikuisilla että lapsilla
Vähentää riskiä sairastua influenssaan. Meillä on jo kauan sitten lisätty vauvalla määrää lähemmäs muiden maiden suosituksia. 5 pisaraa on alle puolet tarvittavasta määrästä.
Kommentit (47)
eli kerta-annoksena ampulli 100 000IU, jonka jälkeen seuraava ampulli otetaan 3kk päästä (syksystä kevääseen, eli vuodessa 3 ampullia).
Jos halvalla haluatte tilata D-Vitamiinia (ja muita vitskuja yms kamaa) niin www.iherb.com, ei tule tullin kanssa ongelmia jos tilaa alle 50$:lla eikä ihan niitä kaikkein vahvimpia d-vitamiineja. Visa electronilla voi maksaa (jos on aktivoinut nettimaksun).
Muilla palstoilla paljonkin käytetty jenkkiläinen kauppa. Halvat hinnat, halvat postikulut ja hyvää kamaa.
Tää on nyt vähän mainosta mutta jos käytätte koodia: EMO782 niin mun kaveri saa hieman suosittelijana hiluja ja te saatte alennusta 5$.
Jos d-vitamiina on liikaa tulee toksisuutta eli myrkytystilaa. Määrät pitää tietää tarkasti.
sekaisin. Tarkastakaa hitto edes nuo yksiköt, ennenkuin alatte täällä vitamiinmääristä viisastelemaan. Ja joo, noilla kahdella on tuhatkertainen ero, että ihan pienestä "pilkkuvirheestä" ei ole kyse...
Joku ottaa kuitenkin teidän 50 mg suositukset tosissaan!
kesälläkin D:tä. Yli sen sa vain talviaikaan.
Raskaudenaikainen D-vitamiinin puute heikentää sikiön synnynnäistä immuunisuojaa
Äidin D-vitamiinin puute raskauden aikana heikentää lapsen luontaisen immuunivasteen kehittymistä ja voi altistaa syntyvän lapsen muun muassa autoimmuunitaudeille, kuten ykköstyypin diabetekselle. Raskaana olevien ja hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisikin kiinnittää erityistä huomiota D-vitamiinin riittävään saantiin, suomalaisasiantuntijat muistuttavat.
- Tutkimusten valossa kaikkien hedelmällisessä iässä olevien naisten olisi hyvä kiinnittää erityistä huomiota riittävään D-vitamiinin saantiin jo raskautta suunniteltaessa, jotta äidin elimistön D-vitamiinipitoisuus olisi riittävä sikiön immuunivasteen kehittymiselle, Lamberg-Allardt toteaa.
Tutkimusten mukaan D-vitamiinin vajaus on yleistä.
n. 40 000 suomalaista sairastaa I-tyypin diabetesta.
Vuonna 2001 tehty syntymäkohorttitutkimuksen mukaan 50µg/vrk D-vitamiiniannokset lapsilla vähensivät ykköstyypin diabeteksen riskiä 88 % . Virallinen suositus on 10µg/vrk edelleen. Tämä sairaus lisääntyy 4% vuosivauhtia, koska riittävän D-vitamiinin saanin ja I-tyypin diabeteksen yhteyttä ei tutkita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/diabetes.htm
Imeväisille D3-tippoja: D-tipat, Minisun Drops, Bioteekin TEHO D-tipat, Disney tipat, Gefilus Tipat + D3 tai DeviSol Drops
Tutkimussuunnitelma:
2-viikon ikäisestä 2-vuotiaaksi asti annetaan joko 10µg tai 30µg D3-vitamiinia päivässä ja seurataan mm. autoimmuunitautien syntymistä.
Through several pathways, vitamin D deficiency has been associated with adverse effects on growth and calcium metabolism, but also on a variety of biological processes, such as immunity, allergy, development of autoimmune diseases and defence against infections. Since serum concentrations of vitamin D in Finnish infants are below optimal regardless of recommended vitamin D substitution the substitution recommendation may be inadequate. This randomized, controlled, double blinded study aims to evaluate the effect of recommended (400 IU, 500 infants) and 1 200 IU (500 infants) daily vitamin D substitution, given from 2 weeks to 2 years of age, on growth, neurologic and cognitive development, frequence of infectious diseases, allergic symptoms, and development of immunoregulation assessed at 2 years of age. The study will be funded from special government subsidy.
http://www.hus.fi/default.asp?Path=1;28;2530;9899;9900;23600;44137
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm