Yleisiä mahan kovettajia/löysentäjiä?

ja luumu auttaa kovaan masuun.

kovettajia meillä ainakin banaani, ruisleipä, mustikka, juusto

Toimii,kunhan muistaa juoda lasillisen (2dl) tyhjään mahaan aamulla :)



Lisäksi vältellään banaania,mustikkaa ja liiallista maidon juontia. Meillä itseasiassa syödään ja juodaan vain hapanmaitotuotteita nykyään,ne kovettaa vähemmän.



Joillakin kovettaa myös maitohappobakteerit.



Ruisleipä on hyvästä kohtuullisessa määrin,liiallinenkin kuidun saanti voi kovettaa mahaa.

Riisi voi myös kovettaa,varsinkin puffattuna (eli just riisimurot). Sokeri kovettaa.



Ai niin ja tee kovettaa. Ainakin musta tee.



Ummetuslääkkeissä on paljon eroja. Meilläkään levolac ja duphalac ei auttaneet,mutta movicol sitten auttoikin. Siis siinä vaiheessa kun ei kakka tullut ollenkaan. Sitä juotiin annostuksen mukaan noin viikko,niin että kakka alkoi toimimaaan kunnolla ja sitten alettiin juomaan luumumehua.

itsekin olin epäillyt samoja ruoka-aineita, siis ainakin että mustikka ja banaani kovettaa. No, aion ostaa nyt tuota mallasuutetta kokeiluun. Ja pitäis tosiaan alkaa vaatia poikaa juomaan enemmän vettä...se voi olla vain vaikeaa ja vaatia pientä lahjomista ;)