Haluaisin syödä mahdollisimman luonnonmukaisesti.

Hänen kirjallisuutta suosittelisin ainakin ensalkuun...sisältävät paljon tietoa jota kaikkien tulisi tietää ruuasta ja syömisestä!! Suosittelen. Käy myös hänen nettisivuillaan!!

esim viidakkomies.com ja quinoaa.blogspot.com

Jos puhut luomutuotteista, niin sitä saat kaupoista ja liittymällä johonkin ruokapiiriin.

Ahmit kerralla paljon, sit paastoat tai olet niukemmalla ruualla vaihtelevan pituisia aikoja. Talvella etenkin jätät kaikki tuoreet kasvikunnan tuotteet pois.

kauden juureksia ja vihanneksia, vähän lihaa. Silloinkin mieluiten riistaa tai (ei-kasvatettua) kalaa.



Suoraan kotiovelle saa suht edulliseen hintaan luomuruokaa esim. täältä:



http://www.labbynkauppa.net/