D-vitamiini ehkäisee sikainfluenssaa

Meksikolaiset ovat tummaihoisempia kuin suomalaiset. Esimerkiksi mustaihoisille lapsille on jo vuosia suositeltu D-vitamiinitippoja ympäri vuoden 5-vuotiaaksi asti samasta syystä: kun ihossa on runsaasti pigmenttiä, se estää UV-säteilyä, joka saa D-vitamiinia muodostumaan iholla.

<a href="http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476" alt="http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476">http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476</a&gt; <a href="http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1467" alt="http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1467">http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1467</a&gt; <a href="http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Canada-examines-vitamin-D-…" alt="http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Canada-examines-vitamin-D-…">http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Canada-examines-vitamin-D-…; <a href="http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Forget-C-D-may-be-the-vita…" alt="http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Forget-C-D-may-be-the-vita…">http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Forget-C-D-may-be-the-vita…; <a href="http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/infektiosairaudet.php" alt="http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/infektiosairaudet.php">http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/infektiosairaudet.php</…; Lisää löytyy, kun vaan googlettaa. Eipä ole tästä puhuttu. Kaikki vaan toitottaa, että OTTAKAA ROKOTE!

D-vitamiinia. Kesäaikanakin vain pari tuntia päivässä muodostuu D-vitamiinia ihon kautta, joten lisävitamiinia tulisi ottaa ympäri vuoden. Talvella toki tulee korottaa annostusta. Tuo 50 mikrogramaa on ihan sopiva annostus ja yli nelikymppisillä naisilla, annostus voi olla jopa suurempikin.

On tehty vertailua etelä-amerikkalaisen ja suomalaisen futispelaajan kesken ja todettu, että suomalaisella urheilijalla on hurjan paljon heikompi luusto.

Kesällä, kun Suomessa ollaan ulkona, auringosta saadaan tosiaan vain pari keskipäivän tuntia D-vitamiinia ja talvella oleskellaan sisällä.

Aivan toisin kuin lämpimissä maissa.

Uskon, että monipuolisella ruokavaliolla, lisävitamiineilla ja käsihygienialla, selviydymme sikainfluenssasta niinkuin muistakin influenssista.

Ei D-vitamiini mitään flunssaa tai sikainfluenssaa pidä loitolla. Muuten se on hyvää tavaraa, jota kannattaa ottaa sitte vaikka vitamiinilisän muodossa.