Lue keskustelun säännöt.
painoindeksi miehet/naiset
28.10.2009 |
Tiedän, että painoindeksi on molemmille sukupuolille sama mutta todellisuus on hivenen erilainen.
Olen 183 senttinen mies ja painoa 77 ja indeksi on 23 eli hivenen "normaali painoisten" keskivälin yläpuolella. Indeksin mukaan olisin alipainoinen vasta alle 62 kiloisena.
En vaan pysty mitenkään kuvittelemaan itseäni noin laihan olen nyt jo mielestäni melko laihassa kunnossa. Voisin kuvitella tiputtavani vielä pari kolme kiloa mutta pitäisin itseäni kyllä ehdottomasti anorektisena jo tiputtaisin tuon 15 kiloa eli 62 kiloon.
Miten noita taulukoita pitäisi tulkita, että säilyisi jonkinlainen järki hommassa?
Kommentit (7)
pituus 183cm ja painoa tällä hetkellä n.98kg. Painoindeksi ei pysty ottamaan kantaa mistä tuo paino koostuu, joten siihenkään ei voi sokeasti tuijottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu täysin geeneistä mihin se läski pakkaantuu. Joillekkin se tulee vyötärölle joillekkin johonkin muualle.
Rasvaprosentti pihdeillä mitattuna voisi tietysti olla yksi tapa...
AP
on ok sillä alueella.
Miehille se sopiva on siellä yläpäässä (omalle miehellekin 80 on kyllä selvä liiallisen laihuuden alaraja, vaikka se BMI:nä on n. 25). Moni lihaksikas ja vanttera mies menee 25 yli ilman, että on lääketieteellisesti lihava.
Naiset taas ovat normaalirasvaprosentissa vielä siellä alapäässäkin (jopa 18 tuntumassa sirorakenteinen ja pitkäkinttuinen voi olla terveellä tavalla hoikka). Vastaava mies olisi anorektinen (tai todella hentorakenteinen)
Eli siis peili on edelleen se kaikista paras lihavuus mittari =) Katsoo peiliin ja jos on tyytyväinen niin kaikki on hyvin
AP
Eli siis peili on edelleen se kaikista paras lihavuus mittari =) Katsoo peiliin ja jos on tyytyväinen niin kaikki on hyvin
AP
t.nainen joka ei omista vaakaa ja treenaa ahkerasti :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nokun teiltä naisilta ei taaskaan saanut yksiselitteistä vastausta. =)
AP
ihmisessä on lihasmassaa. Joten todenmukaisempi arvio löytyisi varmaan, jos googletat ihanteellisen vyötärömitan. Keskivartalo kertoo totuuden :)