Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
onkohan masennusta
28.10.2009 |
Hetkeen mikään ei ole kiinnostanut, ei ole tuntunut miltään. Ei perhe, parisuhde, mikään. Kaikki on kuin sumua.
Viikonloppuna oli juhlat, hetken aikaa nousuhumalassa oli hauskaa, mutta kolme seuraavaa päivää vain makasin sängyssä ja kaikki ahdisti.
Onko muilla muuten alkoholin kanssa tuollaista kokemusta? Mitä muuten avuksi?
Kommentit (4)
jos on taipumusta masennukseen, niin kannattaa välttää alkoholinkäyttöä. Usein se on pahin laukaisija alakulolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieli painuu alamaihin ja aloitekyky on pyöreä nolla. Tätä on jatkunut viikkokausia. Toissapäivänä olin pirteämpi ja työtkin innostivat, mutta se meni ohi ja nyt kyyhötän täällä kotona sekamelskan keskellä hoitamassa lunssaista lasta.
En tiedä mitä tehdä, mikään ei iske, ei enää pitkään aikaan.
sitten tilata aika.
Ensihoitona(jos mahdollista) koita ulkoilla mahdollisimman paljon, jos siis pystyt. Jos tuntuu oikein pahalta, mene päivytykseen.
Alkoholia ei masentuneen pitäisi käyttää ollenkaan.
Alue: Aihe vapaa
Tää ihan mututietoa, mutta eikö sitä jotain tutkimuksia ole, että alkoholi lisää masennusherkkyyttä tai masennusta tai jotain.
Mulla ainakin auttaa alakulo-päiviin oma aika ja liikunta. Se kun mies onneksi nykyään ymmärtää osallistua perheen arkeen (lastenhoitoon) ja ite pääsee vaikka kävelylle ihan yksinään.
Joskus se on vaan kituutettava pari päivää, että taas vähän piristyy.
Jaksamista!