Lue keskustelun säännöt.
Kiitos sinulle, joka haastoits porin juoksuohjelmaa juoksemaan! (ov)
03.10.2009 |
Aloitin kyseisen ohjelman 9 viikkoa sitten kun joku täällä haastoi juoksemaan.
Ensimmäisen viikon 2 minuutin juoksupätkät tekivät jo tiukkaa kun ihan pohjamutakunnolla lähdettiin liikkumaan ja kun en mitään liikuntaa ollut harrastanut juuri ollenkaan koskaan.
Nyt 9 viikkoa myöhemmin, jaksan juosta 5 km (eli reilu puoli tuntia) ihan hyvin ja olen aivan ihmeissäni tästä kunnonnoususta!
Kiitos haasteenjättäjä. Ilman sinua en olisi lähtenyt liikkumaan ja parantamaan kuntoani.
Kommentit (2)
Itselläni vko 8 ja ihan pohjamudista on tähän noustu!
Tsemppiä vaan kaikille!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ohjelmaa noudattanut, mutta lenkille on tullut lähdettyä säännöllisesti juoksuketjujen innoittamana!