Miten edetä super-hyper nirson tytön kanssa? ikää 10v??

Jos olet 10 vuotta maistattanut ruokia eikä uppoa, niin uskottavahan se on että ei maistu. Voi olla että myöhemmin, omaehtoisesti tytön ruokamaku laajenee.



Mitä jos kävisit asiaa vähän tytön kanssa läpi: selittäisit mitä hyötyä monipuolisesti ruoasta on (luuston kasvu, ruumiin kehitys, vitamiinit) ja että on tytön itsensä vastuulla syödä järkevästi. Muita hyötynäkökulmia ovat että jaksaa paremmin, jos on tasainen ruokarytmi, ja siitä on hyötyä niin koulussa, harrastuksissa kuin kavereitten kanssa. Ja että sekä alipaino että ylipaino ovat vaarallisia ihmiselle, varsinkin kasvavalle lapselle, kehitys voi häiriintyä.



Koeta käydä tytön kanssa läpi mistä ruoista hän pitää ja ota hänet mukaan ruoanvalmistukseen. Siis vaikka hän ensin tekisi viikon vain niitä lihapullia, niin jospa sitten voisi laajentaa vaikka kasvismakaronilaatikon pariin. Listatkaa yhdessä kivoja, kokeilemisen arvoisia ruokia ja suunnitelkaa vaikka oma keittokirja tai ruokalista.



Itse tekemäänsä ruokaa jokaien syö mielellään, jos tyttö on mukana, hän näkee mitä aineksia sinne ruokaan laitetaan.

Ruokavalioni oli ihan superniukka, yökkäilin ja kakosin jo ruuanlaittovaiheessa kaikelle mahdolliselle. Söin oikeastaan myös pelkkää muusia ja lihapullia.



Siihen auttoi aika ja se, ettei painostettu syömään, pikkuhiljaa skaala lisääntyi. Sanoisinpa niin, ettei lapsi kuole nälkään ruokapöydässä. Mutta kiristäminen ja uhkailu ei kyllä minuunkaan tehonneet, pahensi vaan nirsoilua. Ainoastaan kotona söin, kun äiti ei pakottanut maistamaan mitään. Ja pöydässä oli aina edes jotain, mitä suostuin syömään. Välillä meni pari päivää ihan pelkällä tomaatilla. Koulussa olikin sitten hankalampaa kun pakotettiin syömään... Mutta se on toinen tarina.



Tietysti pitää pitää huoli siitä, että kyseessä ei ole syömishäiriö, yms. vaan kyse on oikeasti siitä, että tytölle ei ruoka maita. Itse olin juuri sellainen, että kun ruoka oli hyvää, sitä tuli syötyä ihan reilusti, tiettyjä ruokia en vaan saanut nieltyä.



Nykyisin syön ihan melkein mitä hyvänsä, skaala on laajentunut vähitellen. Eli kyllä meistä super-hyper nirsoistakin vielä syöjiä tulee.