Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apuva, kaikki poppakonstitkin käy :-)
22.09.2009 |
Minä tumpelo sain sitten jalat ihan maitohapoille, eilisen treenien takia. Ja tänä iltana olisi pakollinen tilaisuus jossa pitäisi edustaa, mutta kun kävely on kun ankalla :-)
Miten saan jalat taas kuntoon??
Kommentit (2)
mutta kun tekee niin kipeetä, täytyy vaan jatkaa ja illalls doupata itsensä kunnolla :-)
- kiitos -
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
lihakset lämpiävät. Nostat tempoa hetkeksi ja hidastat taas. Sitten pitkät venyttelyt ja otat ibuprofeenia ja magnesiumtabletin. Et jymähdä pitkäksi aikaa koko päivänä istumaan vaan verryttelet kerran tunnissa. Joko toimii tai sitten ei.