Paljonko tissimaidossa on rasvaa?
Alussa tietysti enemmän, mutta esim. 3kk:n imetyksen jälkeen?
Yritän tsempata itseäni imetyksen ihanuuteen ajattelemalla hyviä asioita siitä.
Onhan siinä ne immuunijutskat ja läheisyydet, ym., mutta ihan konkreettisesti haluan tietää että paljonko ihraa lähtee kankustani kun olen imettänyt litran. Se auttaa motivoimaan ;-)
Kommentit (11)
oikea määrä ravitsemaan mukulaasi. ellet omaa täysin väärää ruumiinkuvaa ja oo anorektikko
BMI ennen raskautta 32...
Että ihmekös tuo jos ihranpoisto kiinnostaa.
Kaikki maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia.
että äidinmaidossa olisi noin 40% rasvaa.
Siinä on kovaa rasvaa. Kaikki maitotuotteet pitäisi olla rasvattomia.
Aivot kun on pelkkää kolesterolia.
eniten se riippuu siitä mitä äiti on hiljattain syönyt. Toiseksi eniten vaikuttaa imetyksen vaihe eli vauvan ikä. Rasvaisinta rintamaito on heti vauvan syntymän jälkeen (silloin sen rasvapitoisuus lähentelee kerman lukemia), mutta silloin maitoa erittyy niin vähän ettei siitä ole vielä laihdutusavuksi. Kannattaa vain arvioida, että jos imetät säännöllisesti useita kertoja päivässä ja maitoa tulee, niin ainakin se 500 kcal päivässä kuluu. Jos jotain 4-6 kk:n ikäistä täysimettää, energiaa kuluu paljon enemmänkin.
Mitenkä muka vois olla, kun eihän kukaan oo siinä äidin ja vauvan välissä lisäämässä maitoon rasvaa.
Ajattelin että imettämisellä pääsisi helpoiten eroon läskistä.
Pitäisi kai oikeastikin alkaa liikkumaan ja syömään rehuja.
Minusta ei vain ole siihen. Olen liian mukavuudenhaluinen luumu.
Itsekuria ei ole pätkääkään.
Se on hyväksi lapsellesi.
Ja bonuksena laihdut, etenkin 3kk->
Mulla oli bmi 28 kun tulin raskaaksi. Nyt vauva 6kk ja minä 10 kiloa laihempi kuin tullessani raskaaksi.
oikea määrä ravitsemaan mukulaasi. ellet omaa täysin väärää ruumiinkuvaa ja oo anorektikko