Apua, hyvää kasvisruokaa seuraavista aineksista: (en pääse kauppaan) porkkana,
kaali, valkosipuli, valkoiset pavut tomaattikastikkeessa, kidnepavut tölkissä, paseerattu tomaatti, linssilastut, he-ma-pa-pussi, kikhernetölkki
Lisäksi voi olla kananmunaa, mutta ei maitoa, riisiä tai pastaa
Jotain pitäisi keksiä ja melko nopeasti vielä, ettei pelkkää kaali-porkkanaraastetta tarvitse ruoaksi syödä :(
Kommentit (4)
johon tulisi kikherneet, porkkanaa, paseerattu tomaatti ja valkosipulia.
Hauduta porkkanoita, me-ma-paa ja valkosipulia hetki voissa. Lisää valkoiset pavut ja paseerattu tomaatti. Murenna joukkoon kasvisliemikuutio (tai fondia, jos löytyy) ja lisää hieman vettä, jos tarvis. Anna kypsyä. Mausta mustapippurilla ja kuivatuilla yrteillä (esim. basilika, jos löytyy). Tarjoile keitettyjen linssilastujen kanssa.
lisäkkeenä ne kikherneet + tomaatti + valkosipuli + hernemaissipaprika. Jos ei riitä, niin linnsilastut messiin myös.
Munan voi tehdä myös siten että paistaa ohueksi ja suikaloi kuin leveää pastaa. Kiinassa söin tuollaista ja hyvää oli.