Lue keskustelun säännöt.
Neuvokaa kokeneet juoksijat
01.09.2009 |
Mä oon useaan kertaa yrittänyt aloittaa juoksemisen, mutta aina on tyssännyt seuraavaan: mua alkaa pistää mahaan. Ei siis siitä, että hengästyn, tämä pistäminen alkaa ennen hengästymistä.
Lisäksi mulle voi suositella jotain kirjaa tai nettisivua, jonka kanssa pääsis jotenkin alkuun.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.pori.fi/vav/liikunnanohjaus/juoksukoulu
musta tää vaikutti ihan järkevältä.