Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten saan ruuan himon pidettyä kurissa?
29.08.2009 |
Yritän jälleen kerran aloitella laihista, tai vaihtaa kokonaan ruokailutottumuksia terveellisiin. Mutta miten ihmeessä sen pystyisi tekemään, kun jatkuvasti ajatukset on vain ruuassa, maha kurnii jne eikä auta mitään vaikka söisi vähän väliä hedelmiä, joisi vettä tms.
Kun vain mielessä pyörii rasvaiset ranskalaiset ja kaikki muut herkut.
En halua olla tällainen aina väsynyt läski löllö, mutta aina jo muutaman päivän terveellisten ruokien jälkeen iskee hirveä himo rasvaruokiin.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Syöt liian vähän, liian harvoin tai ruokavalio ei ole tasapainoinen Myös laihduttaessa pitää syödä tarpeksi eikä laihduttaa pelkillä salaatinlehdillä.
Ja jos ruokavalio on tosiaankin kunnossa, eli riittävästi energiaa, hyviä rasvoja, kasviksia, proteiinia ja kuituja, niin kannattaa tutkailla tunnepuolta...
Suosittelen kiloklubi.fi