miksi olet ylipainoinen

ja siksi että olen hoitanut sieluani herkuilla ja siksi, että en nukkunut vuosiin. asiaan lienee vaikuttanut myös hormonitykitys, eli olen ollut viimeiset viisi vuotta aina joko raskaana tai imettänyt.



nyt elän niin että paino putoaa 1 kg/vko. vuoden aikana tarkoitus olla kuosissa taas, eli olen itselleni armollinen.

olen laiska ja itsekuriton hedonistinen vätys.

Olen ajatellut tehdä asialle paljonkin, mutta en saa itsestäni irti.

ylipainoinen koska tuli raskausaikana raskauskiloja.



Ajattelin laihduttaa ne pois ja hyvässä vauhdissa ollaan kun kuukaudessa lähteny 4kiloa pois:)

Toistaiseksi en ole ajatellut tehdä mitään.



t. 85kg/160cm

iltakaudet keksiä ja iltapalaa jos jonkinlaista. Ajattelin lopettaa ylimääräiset iltasyönnit ja vähän pienentää lounaan/päivällisen kokoa.

ja nyt alkoi kuntoilu



uintiA, JUMPPAA, KÄVELYÄ, JUOKSUA

koska haluan olla. Olen mielestä nätin ja terveen näköinen. Tosin tarvii pitää huolta että paino pysyy näissä lukemissa, mutta ei se kovin vaikeaa ole:)

koska tulin raskaaksi.

vain ruokaa josta tykkään, jolloin sitä tulee syötyä liikaa.

Yritän keksiä kevyitä ruokia, joita kärsii syödä mahansa täyteen ja kuitenkin laihtuu, edes vähän.

olen ilmeisen vaikeasti syömishäiriöinen.



Yritän selvitä elämäni muista ongelmista, jolloin ehkä syöminenkin helpottuu.



Muutenkin kyllä liikun ja syön myös terveellisesti, eli mun pitäisi vain pystyä jättämään tolkuton määrä herkkuja sen terveellisen ruoan päältä pois.

Olen ylipainoinen, koska mielialani on usein alhaalla, ja suklaalla tai herkuilla saan oloni nopeasti hyväksi.



t. 178 cm ja 82 kg

jäljellä vielä 13kg.. tosin synnytyksestä vasta 1kk. ja ajattelin syödä vähemmän ja liikkua enemmän

mutta vetelä. En ole liikkunut vuoteen just paskaakaan, koska olen tehnyt töitä.

Näin se kai on, vaikka mielestäni se oli just sopivasti ruokaa ja sopivassa suhteessa herkkuja.



Mutta ilmeisesti sitä pitää olla joku tyhmä karkkipäivä ja ei sitä koskaan jaksa odottaa.



Ihan tyhmää myös syödä pieniä annoksia ruokaa. Varsinkin jos ruoka on tosi hyvää.

suunta on koko ajan alaspäin :)

Järkyttävää. Eikä motivaatiota meinaa löytä, ei sitten mistään. Ikuinen laihduttaja (ja herkuttelija). 164/ 96kg

Painan 78 kg, olen 168 cm pitkä. Kulmakiveni on sama kuin jollain ed. vastaajalla, teen ruokaa, josta pidän, ja sitä tulee syötyä liikaa. Aina.



Olen ajatellut ja aloittanutkin kalorinlaskun, yritän pärjätä 1200 kalorilla su-pe, jotta lauantaina voisin vähän joustaa (juu aikomus ei ole pitää ruokaorgioita kuitenkaan), ja myös liikun säännöllisesti (sitä olen tehnyt koko ajan, ja paino on noussut 7 kg). Tai oikeastaan vielä säännöllisemmin kuin ennen.



Joku kirjoitti tuolla raskauskiloista, se on aika hauska termi ;)

olen ilmeisen vaikeasti syömishäiriöinen. Yritän selvitä elämäni muista ongelmista, jolloin ehkä syöminenkin helpottuu. Muutenkin kyllä liikun ja syön myös terveellisesti, eli mun pitäisi vain pystyä jättämään tolkuton määrä herkkuja sen terveellisen ruoan päältä pois.

Vauvan jäljiltä kilojen hallinta tuntuu myös vaikealta, vaikka vaavi on jo 5-kuukautinen. Tarkoituksena olisi kyllä laihduttaa,mutta miten.

T:173 cm 86 kg

Elikkäs painoa oli ennen raskautta 86kg ja olen 63cm pitkä, loppuraskaudessa painoin 94kg. Sairaalasta lähtiessä 84kg ja viikko siitä 80kg. Nyt 79kg, juu paino vähän jämähtänyt, mutta suunta on alaspäin!

Olen aloittanut nyt herkkulakon ja ruvennut vaunuilemaan paljon ja aloitan jumpan!